Эгер сиз өтө эле көп кыйналбай эле чын эле даамдуу куурулган тоок келсе, анда бул Сарымсак Жаркое Chicken рецепт силер үчүн ошентип жатабыз.
тоок лимон жана бей жалбырактарынан жасалган жана андан кийин ак шарап, розмарин, 20 сарымсак тиштери бир даамдуу чыгы менен кактап. Бул сандай көрүнүшү мүмкүн, ал эми булар өтө эле garlicky эмес. Сарымсак , анын денеге кактап жана ак-шарап соус бир назик даамга берет.
салаттар жана куурулган жашылча, анын ичинде бул даамдуу Американский Джангы Зеландия тарап тамактар, бирөө менен жупташуу.
Эмне керек
- 3,7 титиреп (1.7kg) бүт тоок (эркин аралыгы, жууп жана кургак ичинде далыга чыгып)
- 1 лимон (эсеге)
- 3-бай жалбырактары
- 1 кашык зайтун майын,
- 1 1/2 кашык таза
- розмарин (
- чыйратылган кыйылган)
- 1/2 чай кашык туз
- 13,5 доллар (400 мл)
- тоок сорпосу
- 3.38 доллар (100 мл) ак шарап
- 20 кесилет, сарымсак (сотонун)
Кантип тапсам болот?
- 375F (190C) үчүн чөптү.
- тоок жана Пэт кургак жууп туруш керек. тоок боштугубузда лимон бөлүшөт жана бей жалбырактарын кой. ашкана жип менен бирге бутун байлап.
- кичинекей идиштеги бирге зайтун майын аралаштырып, розмарин, жана туз. толугу менен тоок үстүнөн руб аралашмасы.
- ири банк табактагы тоок кой. бөлүп коюу.
- орто казанды бир Ликашенконун тоок сорпосу, ак шарап, сарымсак, тиштери алып келгиле. тооктун айланасында банк бир табакка колун салып суюк, сарымсак, тиштери төк. төмөн банк тамак жаап, миздүү табактын айланасында катуу crimping буу жок деп качып кутула албайт. 1 саат 20 мүнөт үчүн кел.
- Бул убакыт өткөндөн кийин, меш келген тоок алып жана кабыгын алып. дагы 20 мүнөт же тоок алтын күрөң чейин кайра мешке бышыра тоок кой.
- очокко тоок алып салуу жана эркин жалтыраган кагаз менен жаап. бул болжол менен 15 мүнөт эс алалы.
- казанды салып бышыруу тамак-ууууууу-кашык, аны жылуу. Сиз соус салып сарымсак кесилет, кээ бир же тиштери бүт сактап бүлүк салышы мүмкүн.
- тарапта сарымсак чыгы менен тоок кызмат кылгыла. Алар келсе, бир нече сарымсак коноктор ар плитада турган тиштери тоок көздөй сарымсак кысып алат кой.
Барбара Rolek тарабынан Edited
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1116 |
| Бардык Fat | 61 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 25 г |
| Cholesterol | 356 мг-дан |
| натрийдин | 530 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 116 г |