банан тортту чыгарардан мурун аракет качан? Жасашың керек! жакшы себеп керек? Бул таанымал Өсүмдүк торт рецепт , ал даамдуу жана да дени сак десерт , жана, бул окуу, сиз, балким, сен бат колдонуу керек, бир нече банан жатасыз болсо. Ким да негиз керек?
Банан торт Kwanzaa майрамдоого эл үчүн элдик десерт, бул Өсүмдүк банан торт, албетте, эч бир жолу кайсы жерди талкалайт! Банан торт банан нанга окшош, бирок бир аз уламдан-таттуу, ал эми жөн эле жубатарлык жана даамдуу. Аны менен толтуруу Өсүмдүк каймак сыр чыда , балким, кээ бир кыйналган алынуучу жаъгактан жана сунуштоо боюнча жыгачтын кабыгынан эки бир чач менен, чыныгы мамиле.
банан чүчүкулак менен, сиз аз май керек, ошондуктан бул Өсүмдүк банан торт башка тамак караганда майы төмөн. Чейин Өсүмдүк десерт Recipes барып, ал бардык жагынан абдан мыкты болду. Эгер сен да, атүгүл бир аз май жана бир аз шекер менен бир нерсе издеп жаткан болсо, силер да муну текшерип келет майлары аз Өсүмдүк банан нан салышы .
Сиз Өсүмдүк эмне экенин билбейбиз болсо, бул жөнөкөй текшерип келет жерде Өсүмдүк аныктамасын , сен дагы Өсүмдүк тамак издеп жаткан болсо, бул жерде Өсүмдүк тамак көп таба аласыз.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө бүт максаты уну
- 1 1/2 аш кашык. наабай содасы
- 1/2 аш кашык. туз
- 1 стакан кант
- 1/4 чыны май (өсүмдүк майы же canola мунай, анткени нейтралдуу даамы сонун болот)
- 4-бышып бананы, майдалап
- 1/4 чыны суу
- 1 аш кашык. Vanilla экстракты
Кантип тапсам болот?
- 350 градуска чейинки жылуулук меши. Lightly 9-дюйм чарчы банк Табаны алыъыз.
- кичинекей идиштеги, сода жана туз менен унду бириктиребиз. бөлүп коюу.
- өзүнчө чоң күмүш табак менен, шекер жана май менен бирге бажыканадан, анда эзилген банан менен толукталсын.
- Кийинки айкалыштырып, жөөлөшүп, суу жана болчумун кошуу.
- Акыр-аягы, ун жана тамак-аш содасы аралашманын эле ингредиенттер чейин козгогон кошуу жараатын аралаш жана кылдат нымдуу. Сиз аралашмасын миллион келбейт.
- 45 чейинки кызуу Тандырга, 50 мүнөткө чейин бышырып, же ортосуна киргизүү чукугуч чейин таза болот.
- ал жерде муздап кийин, сиздин үй банан торт бул сыяктуу кемчиликсиз даамдуу болот. Бирок сиз каалаган болсо, ар дайым менен Өсүмдүк банан тортту суук болот Өсүмдүк каймак сыр чыда - чизбургер! Же болбосо, бир аз ден соолукка жана рухтун жетеги менен жазылган тропикалык нерсе, аракет , бул чийки Өсүмдүк кокос май, шире жана лимон чыда албайт ыкма Agave .
Эгер үйдө эс жана адаттан тыш Өсүмдүк нан бышыруу болуп келсе, бул жерден текшерип келет бир нече Өсүмдүк торт Recipes болот:
- Супер-жеңил Өсүмдүк ананас, "таштанды" торт рецепт
- Applesauce менен азайтылган-майы сабиз, торт
- Vegan, шоколад, торт рецепт
- Атүгүл аракетинде көбүрөөк Өсүмдүк торт Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 216 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 559 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 50 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |