Өз узак нан мүнөт ичинде кереметтүү тарап тамак үчүн жапайы күрүч аралашма жаса. Эгер кургатылган жашылча жана чөптөрдүн ондогон жасалган Spike татымал, таба албай жатса, анда үй колдоно аласыз уруктуу аралашма .
Бул сумма адамдардын табитин жана даамдарды жараша, бир 1 чыны 4 адамдарды кызмат тамак же 1/2 чөйчөктү 8 эл кылам. Сиз үч же төрттүк бул рецепт убакытты үнөмдөөгө болот. Андан кийин, сиз үчүн кошумча тамак келгенде, куурулган тооктун эти , Джеси , же куурулган эт же чочконун эти, жөн гана суу менен аралашманы биригип stovetop боюнча себилип. 50 мүнөттүн ичинде, силер да абдан тажрыйбалуу тарап тамак болот.
Браун күрүч, ал, ошондой эле бышыруу убакта бар эле, анткени, бул ыкма ак күрүч караганда жакшы иштейт жапайы күрүч . ак күрүч колдоно турган болсо, анда тамак учурунда өтө жумшак же жумшак болуп калышы мүмкүн. күрүч башка түрлөрү, ошондой эле, эгер алар 45 50 мүнөт ичинде ашпозчу болуп иштеп келет. Кызыл күрүч же кара күрүч , бул ыкма менен бир жакшы кошумча болот.
Сен дедим Сиз маалы бул рецепт ар кандай жол менен болот. , Ар түрдүү чөптөрдү же жыпар жыттуу кошуу сыяктуу өтө кургатылган пияз менен сарымсак сыяктуу жашылчаларды данып кошуу. Basil , Oregano, укроп же италиялык татымал ыкма менен жакшы даам болмок. ал тамак аяктап Ошондой эле, май же бир аш кашык тууралуу козгоп жана 1/4 чөйчөк пармезан салып күрүч майдаланган болот. күрүч, жаап, жылуулук жок беш мүнөт туруп, анан айры менен жиреп жана кызмат.
Эмне керек
- 1 чыны көп нан күрөң күрүч
- 1/2 чыны жапайы күрүч
- 1 кашык петрушка (кургатылган кабырчыктар)
- 2 чай кашык Spike татымал (же Мукагали Mix)
- 1 чай кашык
- ангина (кургатылган)
- 1/2 чай кашык эстрагон жалбырактары
- 1/8 чай кашык ак калемпир
- 1/2 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- күрөң күрүч, жапайы күрүч, кургатылган петрушка кыроого, Spike татымал өсүмдүктөрдөн аралашып, кургатылган, ангина, эстрагон, ак калемпир жана аралаш чейин тузду аралаштырып.
- , салкын, кургак жерде аба-бекем идишке аралашмасын сактоо. Бул бир жагы тамак берет. Сиз дагы чабышып үчүн заттар көп болот. Жөн гана бир желдетилчү идишке, аны сактоо керек. үч айдын ичинде колдонуу.
Узак Grain Wild Райс Side Dish
Курамы:
- 3-1 / 4 идиштерди суу
- 2 чөйчөкчө узак нан жапайы күрүч микс
- 1 кашык май
ыкмасы:
- орто казанды кайнатып үчүн суу алып келгиле. , Күрүч аралашып, коштомо Табаны кошуу температураны төмөндөтүү жана 50 мүнөт себилип.
- Ысыктан Табаны алып салуу май, капкакты кошуп, бир айры менен fluffing чейин 5 мүнөт отура берели.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 77 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 3 мг-дан |
| натрийдин | 5 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 3 г |