Даамдуу Holiday Тамак жок майынын баарын:
Christmas кукилер майрамдарга салттуу бөлүгү болуп саналат, ал эми көпчүлүк Recipes майын, айрыкча, май же кыскарышына табылган майларга жогору болуп саналат. Эгер анча-дени сак майлардын кыскартууга аракет кылып жаткан болсо, анда сиз Маркерлерди да, аны жешет болсун бул сегиз улуу аз-майы же кыскартылган-майы куки Recipes ээ.
01 08
Шекер Cookies© Claire Коэн көбү кант кукилер дээрлик жарымы май менен сен да күнөөлүү сезип туруп, бул аз-майы Christmas кукилер бири ойлонуп мамиле болот. Сиз эс кукилер кооздоо үчүн майрамдык алыныз колдоно аласыз. бышыруу алдында Спринклз менен толтуруу же кондитердик шекер, лимондун ширесин жана айрым азык-түс менен, андан кийин бир да өкүнбөйм кошуу. Эч ким Бул кукилерди жарык сенин сырларын таанып билүү мүмкүнчүлүгү бар.
02-жылдын 08
Fat-Free Brown Sugar Meringue CookiesphotoAC / Pixabay Бул кукилерди, алар жумуртканын агы, күрөң кант, Vanilla, жана жөнөкөй корица кант Прянигиниздин менен катары нөлдүк май бар. Сиз кооздук жылдыз учунан аркылуу чоктой менен аларды майрамдык жана түстүү Спринклз менен кооздоп болот. тышкары crunchy болуп саналат.
03 08
Төмөн Fat Vegan Ашкабак Cookiesannapekunova / Getty Images Applesauce бул дени сак Өсүмдүк ашкабак кукилерди дээрлик эч кандай май эмне үчүн жашыруун болуп саналат. Алар май, маргаринди, сүт, май же каймак жок жүргүзүлөт. Алар сүт-эркин жана Өсүмдүк болуп саналат. Pumpkin чолпонай Ыраазычылык бүтүшү керек, ошондуктан майрам маалында бул ырахат бербейт.
04 08
Кытырак Райс Дан жасаган@lenawong / Twenty20 бардык курактагы балдар бир жакшы көргөн, бул эч кандай-кактап Кытырак күрүч нан качан алыныз, түстүү тамак-аш гелди жана майрамдык-тематикалык чачкан менен эс алуу үчүн кошумча атайын жасалган болушу мүмкүн. балдар бул ыкма менен жардам берет, бирок бир жабышчаак ашкана үчүн даярдалган болот. ыкма менен май бир аз бар, бирок, жалпы ал көпчүлүк куки тамак караганда майы төмөн.
05-жылдын 08
Шоколад Chip Meringue Cookies© Кей Хейнс Сиз эс алуу үчүн да уламдан-куки тандоосу издеп жаткан болсо, анда бул аз-майы, шоколад, чип meringue кукилерди сөзсүз мыйзам долбоорун туура болот. бир гана майлуу шоколад микросхемалардын өздөрү болуп саналат. ички сырттан, мушташканды боюнча Crisp, алар даамдуу, таттуу жана Minty нанды берет.
06-жылдын 08
Төмөн Fat Double Chocolate Chip CookiesБрайан Hagiwara / Getty Images Бул гарячий майы аз болуп ишенүү кыйын. май жарым кадимки өлчөмү колдонуу менен бир жумуртка ак жумуртка алмаштыруучу менен, бул сонун жана дээрлик айып-эркин, аягы суюктук чыгарат. шоколад, татуу какао күлмайдасы, ошондой эле, шоколад, чипсы колдонуу менен жакшыртылган. Жана колдонуу менен кичи шоколад, кертик , биз бир аз саны узак жол берип жатабыз.
07-жылдын 08
Төмөн Fat Vegan Oatmeal CookiesNightAndDayImages / Getty Images кантка жемиш сактап алмаштыруучу бул Өсүмдүк мөмө кукилер амалдарынын бири болуп саналат. Ошондой эле алар, ошондой эле калория азайтат жок кошо майы менен жүргүзүлөт.
08 08
Төмөн Fat аткарарCultura / Бретт Stevens / Riser / Getty Images шоколадды менен ыракаттануу үчүн келсе, бул аткарар сиз чече жардам берет. Алар толук семиз аткарар эле коюу эмес, ал эми силер бир аз калория / аз майлуу тамак же даярдалган буюмдардын менен кандайдыр бир кызыктай даам алышпайт. Ошондой эле чакан аянттарда салып кесүү жолу менен да башкаруу жардам берет. Андан кийин, сиз секунд артка кетип бара жатканда, ашыкча ичкенден эмес.