Төмөн-Fat Double Chocolate Chip Cookies

Бул таттуу убакыт жана ахлактык нерсе маанайда болуп саналат - жөн гана аны түнү кесип эмес, турган жемиш менен эмес семиз муздак йогурт. Сиз Маркерлерди жана шоколад чип жарнамалардын караганда атайын бир аз бир нерсе керек. Кантип шоколад шоколад чип жарнамалардын жөнүндө! Ал кем эмес, майы аз бир.

Бирок ал келгенде ким эки шоколад чип куки ошол эле учурда аз май жана даамдуу болушу мүмкүн деп ойлойсуз? салттуу куки тамак адатта чакырып май жарым суммасын пайдалануу менен, ошондой эле, бир жумуртка ак жумуртка алмаштыруучу, бул жарнаманы коюлугунун дээрлик жарым кесип жатат. натыйжасы сонун дээрлик айып-эркин, аягы суюктук кылат эки шоколад чип болбошубуз керек.

кошулбаган какао күлмайдасы жана шоколад сүрүндүсү колдонуу абдан шоколад даамын жаратат. алардын кичине көлөмү, аларды узак жол берет, анткени - үзгүлтүксүз шоколад микросхемалардын ордуна мини кошуу бизге бир аз санда пайдаланууга мүмкүндүк берет.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. пергамент кагазга же силикон килеминде менен 375 F. Line эки күкүм койуу үчүн Preheat меш.

  2. бир чоң табак менен, каймак чейин электр режиссерун май менен шекерлер менен бирге, сабап салды. жумуртканы кошуу ак жана кадыресе жана анын урматына сансыз чейин аралаштырып.
  3. Орто чөйчөккө, ун биригип, тамак-аш содасы , туз жана какао күлмайдасы. Бара-бара аз ылдамдыкта электр аралаштырганы менен ар бир кошумча ортосундагы аралаштырып, жумуртка менен шекер ун аралашмасын кошуп. режиссерун тартып табак алып салуу менен чогуу камыр иштөө үчүн жыгач кашыкты пайдаланган. камыр биринчи үбөлөнүп бир аз жатса, кабатыр болбо. Этияттап шоколад микросхемалардын сүйөлү.
  1. даярдалган куки барактардын көздөй чай кашыкты менен куки камыр Drop.
  2. 8 10 мүнөт бышырыныз. 1 мүнөткө куки баракта Cool, андан кийин толугу менен муздап зым стойкага өткөрүп.

Кызматтан күнүнө: Калориялар 65, май 21 ккалга, жалпы Fat 2.3g (отурду 1.8g), Cholesterol 5mg, натрий 44mg, Carbohydrate 10.3g, Fiber 0,5 г протеин 0.7g

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 135
Бардык Fat 6 г
каныккан майларды көп 3 г
тойбогон Fat 2 г.
Cholesterol 7 мг-дан
натрийдин 154 мг-дан
Көмүрсуулар 18 г
Тамактанууга Fiber 1 г
протеин 3 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)