Сиз шоколад чече керек болсо, бул аз аз-майы аткарар так сокку керек. Толук-семиз аткарар катары эмес, жыш да, алар бир аз майы аткарар бар окшойт эч бир кызыктай даам менен, дагы деле chocolatey жакшылык кылууга болот. Бул балдар lunchboxes үчүн же сабактан кийин да ошондой мамиле кемчиликсиз.
Мен жөнөкөй ташташ BROWNIE 16 аянттарында салып жыйынтыгы кесүү сунуштайбыз, ал эми серепчи, бул кичинекей бир жага берди сезген. ордуна 9 же 12 аянттарында салып кыйып болот.
Эмне керек
- 1/2 чөйчөк бардык максаты уну
- 1/2 чыны голландиялык Process Cocoa
- 1/2 чай кашык банк порошок
- 1/2 чыны кант
- 1/8 чай кашык туз
- 2 кашык canola мунай
- 4 алтын кошулбаган applesauce
- 2 чай кашык Vanilla экстракты
- 1 жумуртка (аз таяк)
- 2 жумуртканын агын
Кантип тапсам болот?
- 350 градуска Preheat меш. тамак брызги менен 8-дюйм 8-дюйм менен бышыруу Табаны Брызги.
- Ун, какао, бажыканадан бышыруу күкүм кичинекей идиштеги, шекер жана тузду.
- орто табак, мунайзат applesauce, Vanilla, жумуртка жана жумуртка, ак адамдарды бириктирет.
- Бара-бара, ошондой эле бириккен чейин азыктарды суулап, кургак компоненттер боюнча козгойт.
- банк көмөч казанга салып куюп, тараптар көмөч четине чейин жолго чейин, 20 мүнөт бышырып.
- көмөч казанга муздак жана 16 аянттарда бөлсүн.
BROWNIE күнүнө: Калориялар 74, май 21 ккалга, жалпы Fat 2.4g (отурду 0.6g), Cholesterol 13mg, натрий 45mg, Carbohydrate 11.6g Fiber 1г, протеин 1.7g
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 110 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 13 мг-дан |
| натрийдин | 151 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |