Сиз бир такталар rotisserie мешке менен үйдө ресторан-сапаттуу rotisserie тоок болот. Бул рецепт тоок да теринин астында жетишилген комплекстүү даамын берип, таттуу жана өткүр кургак руб колдонот. бир rotisserie жокпу? Сиз эле даамдуу жыйынтыгы бул тоок бышырып алабыз - жөн гана меши эрежелерин аткаруу керек.
Эмне керек
- Cooking брызги
- 1/2 рецепт
- Sweet жана Ачуу кургак руб
- 2 аш кашык
- зайтун майы
- 1, бүт тоок, 4 5 шекел менен
Кантип тапсам болот?
- чыгаруучулардын көрсөтмөсүнө ылайык суюктук тамак менен rotisserie Мештен салынуучу бөлүктөрүн Брызги. ички жана тоок жууп, кургак сылап.
- кичинекей идиштеги, зайтун майы менен кургак руб биригип руб курамы кылдат аралаштырылган чейин жакшылап аралаштырып. колду, көйнөк тоок толугу менен орус рубли менен, тери, аны иштеп колдонуу. ошондой эле тоок ичин этип, бир аз сактоо.
- Бир Rotisserie тоок ашпозчуга:-жылы тоок жер rotisserie көрсөтмөсүнө ылайык. 40 50 мүнөткө чейин жогору Cook, же тоок анын чейин ички температурасы кесүү чейин 10 15 мүнөт 165 F. Let эс алуу болуп саналат.
- Тандырга, тоок ашпозчуга: а кууруганда көмөч бир стойкага боюнча 450 F. жайгаштыруу даярдалган тоок эти үчүн Preheat мешке. Кук 15 мүнөт, андан кийин 375 F жылуулук жана кошумча 35 45 мүнөткө чейин тамак жасап, же ширеси тери бычак менен сайып жатканда көрүнүп турат чейин, ал эми 10 ички температурасы 165 F. Let калган кыскартуу 15 мүнөт мурун кесип.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1415 |
| Бардык Fat | 85 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 37 г |
| Cholesterol | 480 мг-дан |
| натрийдин | 521 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 0 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 151 г |