Бул майлуу лима буурчак шорпо рецепт даамдуу биринчи же түшкү тамак берет. А лима буурчак шорпо бала лима буурчак менен, Карри порошок, тоок бышырган, жана каймактын райкан жана жашыл пияз менен бирге. -ашты бир Айланма кызыл калемпир кууруп же каймак бул даамдуу шорпо кошумча атайын кылат. Лима буурчак менен ыракаттануу үчүн, атүгүл дагы башка жолдорун издеп жатасызбы?
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө тоок сорпосу
- 2 чөйчөкчө тоңуп калган бала лима буурчак
- 3 жашыл пияз (баскынчылык кесинди)
- 2 кашык май
- 1/2 чай кашык Карри порошок
- 1/4 чай кашык кургатылган жалбырагы райхон
- 1/2 чөйчөк жарым-жана-жарым же каймак
- Кошумча: ашты камсыз кызыл калемпир же кычкыл сүт кактап
Кантип тапсам болот?
- орто казанды, тоок шорпосун, Лима буурчак, көк пияз, май, карри жана райхон бириктиребиз. жарага алып келгиле; жылуулук, капкагын, 20 мүнөт себилип кыскартуу.
- Бир аз шорпо аралашмасынан сууп, андан кийин бир Комбайн менен партияларында шорпо жылмакай чейин. Казан кайтуу. сүт же каймак кыл жана жылуулук.
- каалаган болсо, кызмат кылганга чейин эле аралашмада ашты кактап кызыл калемпир же сүзмө, бир аз өлчөмдө аткарышат.
кызмат кылган 4
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 272 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 26 мг-дан |
| натрийдин | 390 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 13 г |