жашыруун улуу Sloppy Джо бутерброд акырындык менен бир уй соустун ылдый салып бай келүүдө, тендердик паста жатат. Сиз ар дайым кызмат кылышы Sloppy Joes бир айры менен, бирок, аны колдонуу керек эч качан жол бербешибиз керек.
Эмне керек
- 1 1/2 фунт
- арык жер уй
- 1/2 пияз (алуубуз)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 жашыл калемпир (алуубуз)
- 2 чыныдан суу (бөлүнүп)
- 3/4 чыны кетчуп
- 2 кашык шекер
- 1 чай кашык Дижон кычы
- 1 толкун Worcestershire чыгы
- 1 1/2 чай кашык туз (же даамын)
- 1/2 чай кашык кара мурч
- Кошумча: даамы Кайенна
Кантип тапсам болот?
Жер астындагы уйдун бир пияз суук, чоң Skillet жана орто жылуулук үстүнө койду. Кук уй эти күрөң баштайт чейин козгогон. бул тамак катары, үчүн, сүргү менен абдан чакан бөлүктөргө бөлүп, эт сындырам. жакшы аз.
сарымсак, көк калемпирди кошуу; 2 мүнөт козгогон тамак. Салуу 1 суу чөйчөктү. ар кандай ышталган чекесинен таркатуу үчүн, сүргү менен көмөч түбүн тегиздөө, бир Simmer алып кел.
кетчуп, күрөң кант, сары кычы, Worcestershire, туз, калемпир, суу акыркы чөйчөгүнө кыл.
Бир Simmer алып төмөн температураны төмөндөтүү, жана 30-45 мүнөт себилип, же суюктук көпчүлүк көлдөрдөгү чейин, нан аралашмасы коюу, бай жана назик болуп саналат. Даамын жана татымал жөндөө. жумшак Мөл ысык кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 350 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 101 мг-дан |
| натрийдин | 971 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 34 г |