Салмон котлеттери Бул нуска италиялык татытылгандай нан жеген даамы гана эмес, көп учурда семга croquettes деп аталат. Эгер келсе, сарымсак же килограмм татытылгандай токочтун күкүмүн колдонууга болот. Алар Балык семга, нан жеген, жана кээ бир пияз жөнөкөй жыйындысы болуп саналат. Жумуртка бирге семга аралашмасын байлап, жардам берет.
бир ыргытып салат же Coleslaw менен семга көөлөп кызмат же аларга Scalloped картошка же макарон жана сыр менен тамак жеп, бир бөлүгүн түзөт. Кыргызча буурчак даамдуу жагы тамак жасап, же үй-бүлөсүнүн көргөн жашылча менен аларга кызмат кылат. Кесинди бадыран же негизги бадыраң соус, ошондой эле жакшы болмок. тез бадыраң соус жана кээ бир даам айырмачылыктардын көрүүгү болот.
Көп балык көөлөп үчүн, карап , бул сыяктуу ыкма . Же аракет бул бышып семга сосиски .
Эмне керек
- 1/7 алтын семга алат
- 1 жумуртка (бир аз сабап)
- 1/2 чыны Breadcrumbs (Италия)
- 1/2 чай кашык туз (кошуу чачып үчүн)
- 1/2 чай кашык калемпир
- 1 пияз (алуубуз)
Кантип тапсам болот?
- семга терисин сөөгүн алып салуу; катмарлануу жана ошондой эле отуруп.
- табак аралаштыруу менен, жумуртка, нан жеген, туз, калемпир, пияз жана менен семга бириктиребиз.
- диаметри 2 оолактап жөнүндө көөлөп бер.
- орто жылуулук бир чоң Skillet май жылытуу. күрөң эки тарапка кайрылып, 8 10 мүнөт ысык май семга көөлөп кууруу.
- семга көөлөп ойлуу кызмат алдында туз менен чач.
Сунуштар жана Variations
- Quick Cucumber Sauce: идиштин ичинде 1/2 сүзмө менен 1/2 3/4 майдаланган бадыран чөйчөгүн менен чөйчөктү, сидр сирке 1 чай кашык кургатылган укроп, сенде 1/2 чай кашык биригип, туз 1/4 чай кашык жана пияз майда бир толкун.
- пияз менен Салмон аралашмага майдаланган майдаланган сельдерей бир нече кашык кошуу.
- кургатылган укроп отоо болжол менен 1/2 1 чай кашык салуу, туз жана калемпир менен сарымсакты майдалап, бир тире.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 186 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 85 мг-дан |
| натрийдин | 440 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 16 г |