Shrimp Diavolo, классикалык, бир аз ачуу италиялык тамак болуп саналат (бирок кызыл калемпир бөлүкчөлөрүнүн же тире менен бүйүрүн түзүү башталат эркин кайен калемпири сиз келсе,). Бул кечтери тамакка, бирок кооз жетиштүү компания үчүн төп келген. Ошондой эле жеңил улуу жайкы ташуу үчүн жетиштүү болот.
Жашыл салат кошуу жана, балким, бир чанач Pinot серый , сен бир эне аары, же балким, Duchess сыяктуу жеп жатабыз.
Кубаныч менен Edited Nordenstrom, Romantic тамак "эксперти
Эмне керек
- 8 OZ. макароны
- 12 оз чоң Shrimp; аарчыды жана deveined
- 3/4 аш кашык
- кызыл калемпир кабырчыктар
- 1/2 аш кашык туз
- 2 TBSP зайтун майын,
- 1/2 сары пияз; кыйылган
- 2 сарымсак тиштери; чыйратылган кыйылган
- 1/2 чыны
- Vermouth (же
- кургак ак шарап )
- 1 15-кебезден алуубуз помидордун болот
- 2 TBSP жаңы Oregano болуп калбадыбы!
- 2 TBSP жаңы райхон болуп калбадыбы!
Кантип тапсам болот?
- Кук макароны багыттарын пакеттөө ылайык кемчиликсиз ал dente текстураны жетишүү . бышыруу суу кашык бир-эки калтырып, Бүткөндө Drain.
- Ошону менен бирге эле, туз жана калемпир бөлүкчөлөрүнүн менен Shrimp чачсын.
- , Орто жогорку жылуулук үстүнөн Skillet майды ысытып Shrimp кошуп, тараптан жылына болжол менен 2 мүнөт бышырышат. көмөч алып жана бөлүп койду.
- , Орто жылуулук кыскартуу Skillet менен пияздын кошуп, жумшак жана тунук чейин тамак - 5 мүнөт.
- сарымсак кошуп, дагы бир мүнөт бышырышат.
- Vermouth кошуу жана дээрлик эч суюктукту кыскартат.
- үчүн помидор жана чөп салуу Skillet анан Shrimp коюп, 10 мүнөт, тамак жасап, үй жана корголгон макароны суу жана мүнөткө дагы бир нече тамак. татымал даамын өзгөртүүгө.
- макарон тейлейт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 954 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 340 мг-дан |
| натрийдин | 1,521 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 128 г |
| Тамактанууга Fiber | 12 г |
| протеин | 63 г |