Бул түрк суулар суюктуктун үчүн ананас ширелерди колдонот (чоң банкага арзан нерселерди сатып алуу) жана балдай соя соусу жана ак чечек, ширеси чейин туз катмарлары. Бул, чынында эле, сиз аракет кылам абдан кооз туздуу бири болуп саналат.
Эмне керек
- 4 жарым гин ананас ширеси
- 2 чөйчөкчө
- күрөң кант
- 1 1/3 чөйчөкчө соя соусу
- 1 чыны жарык Клен сиробу
- 1 чыны туз (1 1/2 чөйчөкчө Кошер же кесек туз)
- 6 кесилет, сарымсак (экиге кесип)
- 4 6 бай жалбырактары менен
- 2 кашык кызыл калемпир (моюн)
Кантип тапсам болот?
- азыктарды биригүүдө.
- чоң табакка же идишке Түркия жана даярдап төгөм.
- Жаап жол даярдап Pound 1 саат. Анткени бул тузга кармалганы ананас ширесинен кислотасы, сен да көпкө тузга кармалганы сиздин Түркиядан чыгып келбейт.
- тамак алдында кылдаттык менен Түркиянын бардык туздун жуушат. Болбосо, Түркия үчүн туздуу даамга, ошол жерде болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 2641 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 133.174 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 637 г |
| Тамактанууга Fiber | 19 г |
| протеин | 48 г |