Бул жөнөкөй Грэм курак кабык аралашма даярдоо үчүн жеңил, ал эми 9-дюйм шумдуктай тамак аш, же Cheesecake үчүн пайдаланылышы мүмкүн. стандарт көлөм кичинекей 9-дюйм үчүн тегерек даана үчүн гана туура болуп саналат жана көп версия чоъураак, ошончолук тегерек белгисин же Cheesecake жакшы. Сен үчүн жанымды берем Грэм курак кабыгы жакса, ири өлчөө колдонушат.
Бул icebox (unbaked) Эгерде шумдуктай тамак үчүн күкүм кабыгы менен жасаш үчүн керек эмес. Сиздин ыкма жана артыкчылык жараша, же алдын ала кактап кабыктын же муздаткычка салып толтуруп чейин болжол менен 20 мүнөттөн үчүн.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө жакшы Грэм курак чакан (20 чарчы)
- 1/4 чөйчөк кумшекер (же күрөң кант)
- 6 кашык май
Кантип тапсам болот?
- кичинекей казанды же микротолкундуу мешке-жылы, май эриди.
- Грэм печений күкүмдөрдү салып, талкалайт. Сиз пластик пакеттерде Грэм печений жайгаштыруу жана чыйратылган моюн чейин үбөлүк менен тоголотуп менен кыла албайт. Бул чакан партияларында жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Же болбосо, жакшы күкүмдөрүн үчүн, тамак-аш иштеп колдонушат. Же болбосо, Грэм курак чакан банк курал менен, эреже катары, жеткиликтүү.
- орто чөйчөккө салып Грэм курак күкүмдөрүн өлчөө.
- Грэм печений үчүн кумшекер же күрөң шекерди кошуу. (Эгер күкүмдөрүн үчүн, тамак-аш иштеп колдонуп жаткан болсо, азык-түлүк иштетүүчү кант кошуп, Грэм печений менен иштеп бургула).
- сары май кошуу.
- Кыл же колу менен ингредиенттерди айкалышып кетишет.
- пирог табличканын же springform көмөч казанга салып күкүм аралашмасын басып.
- тегерек кабыкка prebake үчүн, 10 камырды 350 F Тандырга, 12 мүнөткө чейин бышырыныз.
- Типте жана шроттор белок жана отко кактап толтургула, сиздин төмөнкү шумдуктай тамак үчүн ыкма же Cheesecake.
Бир ири .Жердин курамында чаралар
- 30 Грэм курак бурчтуктар же 2 жакшы Грэм курак күкүмдөрдү чөйчөкчө
- 1-таяк (8 кашык) май
- 1/3 чөйчөк кумшекер же күрөң кант
Сунуштар жана Variations
- Болжол менен 1/2 чай кашык кошуу кабыгынан бир ичирмекмин даамы үчүн көгөрүп же Nutmeg же allspice бир аз өлчөмдө.
- Бышыруу сөзсүз кабыктын түзөт тегерек бир unbaked толтуруу менен өзгөчө болсо, анда.
- чыйратылган кыйылган pecans же Pecan менен 1/2 чыны менен Грэм курак күкүмдөрдү тууралуу 1/2 чөйчөктү ордуна "микросхемалардын." Эгер азык-түлүк иштеп колдонуп жатса, анда сен Грэм печений, кант менен pecans иштете алат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 168 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 23 мг-дан |
| натрийдин | 74 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |