Бул танышуу макароны жана сыр эски сүйүктүү бир атактуу чыгаруу болуп саналат. табак краб эт, жасалма үндөрдү, же кара икра менен жасалган, же Моллюскалар биргелешип болот.
casserole буурчак куурулган кирет, бирок, буурчак, сабиз, майдаланган шпинатты пайдаланууга, же таптакыр эле жашылча чыгып кетүүгө болот.
кара Ошондой эле
Lobster Макароны Салат
Эмне керек
- 8 алтын чыканак макароны
- 1 1 1/2 чөйчөкчө Акталган менен танышуу этин кесип
- 2 чай кашык лимон ширеси
- 3 аш кашык каймак
- 3 аш кашык ун
- 1 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 1 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1 чыны Cheddar сырды теркадан
- 1 чай кашык кургак кычы
- 1 таңгак (10 алтын) селейип буурчак, 1 1/2 2 чөйчөкчө үчүн, бышырылган
Кантип тапсам болот?
- жогорку танышуу үчүн багыттары.
- пакетте багытталган деп Кук макароны; агызып, казандын же карападан айрыча эмнени кайрылып.
- орто чөйчөккө танышуу кой; лимон ширеси менен чачат.
- орто казанды май эрийт; ун, туз жана калемпир сүйөлү. Акырындык менен чыгы биразга 1 мүнөт бою жара чейин дайыма козгогон, сүт менен толукталсын. омар үстүнө соус болжол менен 1/2 чөйчөктү Spoon, жумшак аралаштырып.
- бышырып, шыпкап макарондорду үстүнөн соустун калган төк; сыр жана сары кычы сүйөлү.
- макароны аралашмасын Spoon бир 1 1/2-өлчөм жыттанарын банк табактын; танышуу аралашмасы менен толтуруу.
- Cover жана кактап 350 F 30 мүнөт, же ысык жана bubbly чейин. каймак май, туз жана калемпир менен Сезон бышырылган буурчак. жөн гана кызмат алдында танышуу casserole этегине тегерете кашык.
Сизге да жагышы мүмкүн
Mimosa салату муздатылган Lobster
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 219 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 53 мг-дан |
| натрийдин | 344 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 11 г |