Бул танышуу макароны салаты жөн гана (жана кемчиликсиз) майонез, бир аз лимон ширесин жана бир нече чөптөр менен кийинип турат. салаты түрдүү, бирок күчтүү ингредиенттерди-мисалы, пияз же танышуу назик даамын калемпир-чөгөрүшү мүмкүн оолак болууга аракет кылгыла. майдаланган сабиз же жайкы кабачок бир аз өлчөмдө негизги бөлүгүн талаага эле табактын түсүн жана материалын кошо аласыз.
салаты атайын Түшкү же кечки тамакка бир көрктүү тышкары, же жөн гана үй-бүлөсү менен сезонуна майрамдоого болмок. Бул ысык жайдын бир кечинде же макароны салат барбекю классикалык боюнча күч сынашып улуу үчүн кемчиликсиз кечки салат экен. Кээ бир жаңы кесилген помидор жана сарымсак кошуп, кургак ак шарап менен кызмат . Пплл, Gewurztraminer жана Pinot Grigio бардык жакшы чечим болуп саналат.
балыктай макароны салат үчүн бышырылган икра, crabmeat, же Моллюскалар айкалышта менен болот.
Эмне керек
- 8 алтын чыканак макароны
- 1 1 1/2 чөйчөкчө алуубуз
- бышырылган танышуу эт, же 8 12 шекел *
- 1 чыны баскынчылык кесинди сельдерей
- 3/4 чөйчөк 1 чыны майонез же даамы
- 2 чай кашык лимон ширеси
- 1 кашык жаңы chives же майдаланган жаңы Жалбыз snipped
- туз Даш, же даамын
- Dash калемпир, же даамы
- Кошумча: салат жалбырагы, кызмат
Кантип тапсам болот?
- таңгак багыттар туздалган, кайнак суу менен макарондон башка тамак. Апенди жана кылдат салкын болсун.
- бир чоң табак менен, макарон, танышуу жана сельдерей менен айкалыштырган. майонез, лимон ширесин жана snipped chives же уроп 3/4 чыны кошуу. аралаштыруу чачсын. каалаган болсо, түшүм бериши үчүн, дагы майонез кошуу.
- Даамын туз кошуп, зарыл болсо, жаны кара калемпир негиз.
- Жаап, убакыт кызмат чейин кубана.
- Эле убакыт кызмат кылганга чейин, чөп менен кызмат табак тизилишет. салат тигилген чөйчөккө салып танышуу макароны салат кашык.
* Үч-төрт 1 фунт чегирткелер эт 12 алтын макул болбошубуз керек.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 246 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 45 мг-дан |
| натрийдин | 334 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 6 г |