Panini бутерброды супермаркеттер жана нан азыктарын жарым-бышкан ЧМ-тасмалардан издөөгө кофе кабыл алуучу жана башка ашкана электроника жана бирдей тынч бирге сатуу Панини машиналарды табуу эч кандай кыйынчылык, сен Касабланка жана башка шаарлардын аймактарында экенин Мароккодо ушунчалык популярдуу болот болдум. ал азык-түлүк сактоо үчүн сатып Мөл чакырык макул туурадай, ал эми үй Панини нан жана даамы текстура соода түрдүү алда канча жогору турат, ошондуктан, убакыт болгондо, өз түзөт.
рецепт жерде төрт адамдан турган үй-бүлө үчүн жетиштүү тизмелерин берет; ири топ кызмат болсо салышы эки эсеге же көмөкчү жабдуу менен тоңдургуч камдоо келсе.
Сиз тандаган катмардуу тунук менен тасмалардан ырахат же жасоо, аларды колдонуу менен аракет Марокко Kefta сорпо. Ошондой эле, өз жасоого аракет Үй Гамбургер Rolls .
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө бүт максаты уну
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык шекер
- 1 кашык кургак ачыткы (же жаңы)
- 2 кашык май (өтө жумшак, же майы)
- 1 1/4 чыны жылуу суу
Кантип тапсам болот?
- бир чоң табак менен, ун, туз, шекер менен айкалыштырган. ачыткы, май жана жетиштүү жылуу суу өтө жумшак, жабышчаак камыр үчүн кошуу. Ошол ырааттуулугун жетүү үчүн зарыл болсо, бир аз ун же бир аз суу кошуп.
- Жууруп колу менен же 5 жылмакай и резинка чейин 10 мүнөткө чейин электр туруп аралаштыргыч менен камыр ийне менен камыр; камыр бир туруп аралаштыргыч жөнөкөй эмес экенин түшүнөбүз, ошондуктан суроом сакташыбыз керек.
- май кошулган табак менен камыр, өткөрүү бир дөбөгө айландырып, аны чогултуп, аны салып. табак Cover пластмасса менен бир сүлгү менен салкын ашканада четке долбоорун-эркин жерде эки эсеге, өтө жакын, 30 мүнөт жылуу ашканада же бир саатка чейин көтөрүлүп, же андан да белгиленген.
- 10 12 өрүк өлчөмдөгү топторду салып камыр бөлгүлө. бир аз какыс-floured үстүндөгү боюнча камырдан топторду коюу, капкагын, 15, 20 мүнөт эс алуу үчүн кетип.
- Line бир же эки банк барактар пергамент кагаз менен. жумшак жана камырдан бир топ алып жайып, узундугу бир жалпак, сүйрү түрмөк 6 "(15 см), аны калыптандырат. даяр көмөч аны өткөрүү (бир камырдан кыргыч жумуш бетинен камыр көтөрүп үчүн пайдалуу болот) жана кайра калган камырдан, экспансия ар бир түрмөк ортосундагы мейкиндик жол. Cover жана тизмелерин 30 же 60 мүнөт көтөрүлүп кетип менен.
- 400 градуска үчүн мешке Preheat. Тандырга ортосунда Панини тизмелерин коюп жана 8 мүнөт же топтому чейин бышырып эптеп түстүү. Тандырга, алып салуу бир жагына, узунунан кесип чейин муздатып алыъыз. Тегиздөө жана мангал ысык бою Барбекю тартып, ошондой эле белгиленген чейин Панини басма сөз экен.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 110 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 10 мг-дан |
| натрийдин | 819 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |