Бул көрктүү биринчи же ысылык мөөнөтүнөн мурда үчүн жеңил, ал эми жарык жана даамдуу.
Эмне керек
- 4 тоъдурулган танышуу куйруктары, ээрисин
- 1 кашык сары май
- чардын бир нече даана, мындай ромэн салат эле, жаз түрүн, ж.б.
- 4, чамгыр, кесинди
- 1/4 чыны бал
- 1/3 чыны апельсин ширеси кошулмасы
- 2 кашык уксус шампан же ак шарап уксусу
- Туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- узунунан ар бир куйрук бөлүү жана муздак суу менен чайкоо керек.
- Place, эт тарап туруп, бир тъстё тигилген банк көмөч.
- Lightly сары май менен ар бир куйрук жууп, туз жана калемпир менен желпи чачат.
- 4 6 мүнөткө чейин аптапта 4 сантиметр да сенатор, же куйругун бүгө чейин.
- Тандырга, алып салуу жана салкын болсун. Cover жана бир же эки саатка үчүн кубана.
Mimosa работу:
- орто казанды бал, апельсин ширеси кошулмасын жана шампан сиркесин биригүүдө. 5 мүнөт себилип, же бир аз чейин кыскарган. татып, туз жана калемпир кошуу.
- бир нече чөптөр менен табактарды танышуу куйруктары уюштуруу, чамгыр, же башка салат жашылча. омар жакын Mimosa салату бир аз кетиптир.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 248 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 219 мг-дан |
| натрийдин | 826 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 24 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 29 г |