капуста жана пияз менен бул жашыл помидор кеберлер рецепт, коңгуроо калемпир жана жашыл помидор менен бирге, анын Түштүк сүйкүмдүүлүгү менен ар кандай тема же тамак жашоону сөзсүз болот. Кеберлер дагы бир популярдуу Түштүк ырахаттануу окшош - чау-чау .
Эмне керек
- 1 Quart пияз
- 1 чөнтөгүндө капуста (жер, 1 чоң жетекчиси)
- 1 а а жашыл помидор (жер)
- 18 калемпир (жашыл, кызыл, жана башка түстөр, жер аралашмасы)
- 1/2 чыны туз
- 6 чөйчөкчө кант
- 4 чөйчөкчө уксус
- 2 чыныдан суу
- 2 кашык сельдерей тукуму
- 1 1/2 чай кашык куркума
Кантип тапсам болот?
- пияз, капуста, помидор, жашыл, жашыл жана кызыл калемпир менен туз айкалыштыруу; жаап, түнү менен турсун.
- Эрте менен, ошондой эле отуруп. көп мискейдеги жашылча кой; шекер, уксус, суу, сельдерей уруктар жана куркума кошуу.
- көп козгогон, 20 мүнөт мөөн.
- ысык арылтуу кыгынын идиштери кирип баргыла.
- Мөөрү жана Кайнап жаткан суу-жылы технологиялык 5 мүнөт canner. (1,001 6,000 чыканак, кайра иштетүү 10 мүнөт)
Эскертүү: Red коңгуроо калемпир кымбат болушу мүмкүн, бирок, алар таттуу жана ырахаттануу менен көрк кошот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 45 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 444 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |