Бул классикалык, улуу таткандай айкалышы, спагетти, котлеты жана кооз томат соусу болуп саналат. сарымсак нан же жылуу тактоо жана кемчиликсиз бир үй-бүлө тамак үчүн ыргытып салат менен кызмат кылгыла.
чыгы котлеты менен даамдуу, бирок сиз котлеты аттай да албайт. Эле күрөң жер уй райкан менен, туз жана калемпир жана соус менен себилип. көп идеялар жана айырмачылыктардын көрүүгү болот.
Related
Мариянын Италия Канделябр
Эмне керек
- 1 1/2 мина арык жер уй
- 1/2 чыны нан чакан (жакшы кургак)
- 1 жумуртка (бир аз сабап)
- 1/4 чыны килограмм сыр (майдаланган)
- 3 аш кашык жылуу суу
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырагы райхон
- 3/4 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык кара калемпир (жаны жер)
- 2 аш кашык
- сызма зайтун майы же өсүмдүк майы
- 2 салгычтарды (14,5 доллар, ар бир) алуубуз помидор
- 1 алат (6 алтын) томат пастасы
- 1/4 чыны пияз (майдаланган)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 кашык петрушка (майдаланган) же 1 1/2 чай кашык петрушка кабырчыктар (кургатылган)
- 1 чай кашык кургатылган жалбырактары Oregano (моюн)
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык кара калемпир (жаны жер)
- макарон же linguine 1 кутуча
- Пармезан, кызмат
Кантип тапсам болот?
- нан жеген жер уйдун биригип, жумуртка, 1/4 килограмм сырды, суу, 1/2 чай кашык райкан чөйчөктү жана 1/4 чай кашык кара калемпир. 3 чакты 1-дюймдук котлеты салып калыптанат.
- көп Skillet же голландиялык мешке, зайтун майынан бир аз өлчөмдө аз ысыктан үстүнөн күрөң котлеты, күрөң бардык тараптарды кайрылып. котлеты бекем болсо, ашыкча май агып чыгып, андан кийин помидор, томат пастасы, пияз, сарымсак, петрушка, туз жана Oregano кошуу.
- кээде козгогон, 1 1 1/2 саатка аз жылуулук үстүнө соус жана ачык котлеты мөөн.
- Чыгы жасалат алдында, анын ичинде linguine же спагетти тамак туздалган кайнак суу топтому багыттар. ошондой эле агызып, соус менен бирге, ысык, аны кызмат.
- дасторкондо майдаланган килограмм сырды бир аз табак же идишти кантип колдонсок болот.
шарттары
- котлеты бышырылган мүмкүн. , Котлеты Маанилеш ири чабуусунун банк көмөч казанга бир муздатуу стойкага боюнча Аларды жайгаштырам, 15, 20 мүнөткө чейин бышырыныз. чыгы ингредиенттердин менен голландиялык Тандырга, аларды бириктирип, ошондой эле ыкма менен иш.
- каалаган болсо, чыгы менен майдаланган калемпир жана / же майдаланган сабизден кошуу.
- Негизги Эт Sauce - ордуна кабыл котлеты, Голландиянын мешке же чоң казанды май бир аз өлчөмдө күрөң жер уй. жакшы эле отуруп анан көмөч үчүн соус ингредиенттерди кошуу. 1 1 1/2 саатка чейин мөөн.
Сизге да жагышы мүмкүн
Баклажан жана колбаса Макароны Sauce
Mozzarella Сыр Stuffed Канделябр
Макарони үчүн италиялык колбаса жана айсберги Sauce
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 489 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 139 мг-дан |
| натрийдин | 275 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 42 г |