Бул брокколи slaw салыштырмалуу жеңил жана даамы бар.
кандай тамак менен, бир жылдык бир убакыт кызмат кылуу. Бул кезектеги мейиз менен даамдуу, бирок кургатылган Алкожа же алтын, кургатылганын да колдонууга болот.
Эмне керек
- 1 таңгак (12 алтын) брокколи slaw
- 3 4 кашык үчүн чыйратылган кызыл пияз, уйларды, кошумча
- 1/2 чыны мейиз же кургатылган Жапырак
- 1/2 чөйчөк күн карама уруктары, кошумча
- 2 аш кашык
- бышырылган сыныктары бекон , кошумча
- 2 кашык жаңы лимон ширеси
- 1 кашык ак сирке суу
- 1/4 чыны жарык майонез
- 1 кашык жарык сүзмө
- 2 кашык шекер же даамы
- 1/2 чай кашык сельдерей уруктар
- Туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
1., пияз, мейиз же Алкожа, күн карама үрөөндөрү жана эт менен брокколи slaw аралашмасын комбинаты колдонуп болсо.
2. Башка бир идиштин ичинде лимон ширеси, уксус, майонез, каймак, кант, жана сельдерей үрөнүн айкалыштыруу.
3. эле курама чейин брокколи slaw аралашма кийинип чакырган. убакыт кызмат чейин муздаткычка.
4. мыкты даам үчүн, аны кызмат мурун брокколи бир нече саат slaw түзөт.
Cover жана убакыт кызмат чейин муздаткычка.
Кара Ошондой эле Crunchy Broccoli Салат
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 194 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 8 мг-дан |
| натрийдин | 188 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 6 г |