Бул кооз билген Coleslaw ананаса жана мейизден даамы бир жарылып кетсе, күн карама уруктары, ал шакылдатып берет. Бул күнүмдүк Coleslaw эмес, жана бул темп менен зор өзгөрүү. Бул Эшикке жана тамак үчүн жакшы болот.
жакшы жыт жана ырааттуулук үчүн алдын ала Coleslaw бир нече саат керек. Күн карама уруктары чыгып кетүүгө болот, же болбосо кээ бир майдаланган пиар же тост жана майдаланган pecans менен алмаштырылсын.
Эмне керек
- 6 чөйчөкчө капуста же Coleslaw аралашманын 1 1/2 2 мина майдаланган
- 1-майда сабиз, майдаланган, кошумча
- 2/3 чыны майонез
- 2 чоъ кашык сирке
- 1 1/2 кашык canola же ёсъмдък майлары
- 1 кашык шекер
- 1 чай кашык сельдерей уруктар
- Туз, татып
- 1 чыны салсын ананас TidBITS
- 1/2 чыны мейиз
- 1/2 чыны күн карама уруктары
Кантип тапсам болот?
- Эгерде колдонуу, сабиз менен чоң кеседе капуста чачсын.
- дагы бир идиштин ичинде, майонез, уксус, өсүмдүк майы, кант, сельдерей уруктар чогуу бажыканадан, туз.
- майонез аралашмасынан капуста салып, аны менен бирге соолуп ананас, мейиз, күн карама үрөөндөрү бөлүнүп кыл.
Сунуштар жана Variations
Coleslaw-жылы майонез жана туз капустанын суюктуктарды сузуп, ал жетиштүү сырткы бар окшойт жок болсо тынчсызданбагыла.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Creamy Coleslaw - бир короодо Cookout же Potluck, же жулунуп калган, аны кызмат үчүн Perfect чочконун Барбекю жана бышырды буурчак .
- Бэкондун ою менен капуста Салат - күтүлбөгөн Түтүн сымал даамга, ал темп менен даамдуу өзгөрүү болот.
- Жарык жана Easy жайкы Slaw - Бул жеңил Coleslaw помидор, жашыл пияз жана калемпир, анын ичинде майдаланган жайкы жашылча толук болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 271 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 8 мг-дан |
| натрийдин | 180 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 20 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 3 г |