Easy Тоок жана Козу

Бул улуу даамын тоок эти жана козу карындардын менен картошка же кесме жана бактылуу үй-бүлө тамак үчүн салат кызмат.

козу карын шорпосу суюк каймак бул рецепт супер жеңил, же тамак менен колго жасалган соус ордуна кылат (ыкма, төмөндөгү көрсөтмөлөрдү карагыла).

Эмне керек

• 4-колдук тоок эти жарымы
• 1 кашык каймак (же маргарин)
• 8 алтын козу карындар (таза, кесинди)
• козу карын шорпосу 1 албаган каймак
• 1 Сарымсактын (чабак)
• 1/4 чай кашык, ангина (кургатылган, кулай)
• 1/8 чай кашык розмарин (кургатылган, кулай)
• 1/3 чөйчөк жарым жана жарым
• туз даамын
• даамы кара мурч

Кантип тапсам болот?

1. көп кире Skillet-жылы, май же маргаринди бир күрөң тоок; табакка чейин алып салып, жылуу.
2. алтын Браун жана тендер чейин Skillet козу карындардын жана Sauté кошуу. шорпо, сарымсак, жапалак көкөмерен жана розмарин сүйөлү.
3. Skillet үчүн тоок төшү кайтуу. Cover кээде тукуруш, 40 мүнөткө чейин 30 томон жылуулукту жакчубуз. жарым жана жарым аралаштыруу; жай жылытуу.
4. зарыл болсо, туз жана калемпир кошуп, даамын жана тооктун эти жана козу карындар татымал тууралоо.

1. тоок эти жана козу карындардын ысык бышырылган кесме же күрүч менен кызмат кылгыла.

Сунуштар жана Variations

колго жасалган ак чык үчүн, май 4 кашык менен козу карындардын Sauté. ун жана ашпозчуга: 3 аш кашык кошуп, жөөлөшүп, 2 мүнөт. сарымсак, жапалак көкөмерен жана розмарин менен Тоок шорпосу 1 чөйчөктү кошуу. Skillet үчүн тоок кайт, ыкма менен.

Сизге да жагышы мүмкүн

Lazy барундуки Chicken менен Козу

Skillet Лимон Chicken менен Козу

Creamy Chicken менен Козу

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	1509
Бардык Fat	96 г
каныккан майларды көп	35 г
тойбогон Fat	35 г
Cholesterol	493 мг-дан
натрийдин	532 мг-дан
Көмүрсуулар	20 г
Тамактанууга Fiber	2 г.
протеин	137 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)