Бул жеңил, сонун үй-бүлө тамак күрүч же бөлүүчү печений үстүнөн даамдуу тоок тамак кызмат кылгыла. бир ыргытып салат же кесинди жаңы помидор, бактагы алачыктай менен кызмат кылгыла.
ошондой эле катырак упайлар же Каттама кабыгынын бул тоок үчүн мыкты базаны түзөт.
кара Ошондой эле
Classic Chicken à ла Кинг рецепт
Эмне керек
- 1 фунт колдук тоок төшү
- 2 кашык каймак май (бөлүнүп)
- 1 кашык кошумча-кыз зайтун майын,
- 1 орто пияз (майдаланган)
- 6 алтын козу карындар, кесинди
- 2 аш кашык майдаланган жаңы петрушка
- 2 кашык бүт максаты уну
- 1 1/2 чөйчөкчө тоок сорпосу
- 1/2 чыны оор каймак
- 1 чыны буурчак (бышырылган)
- Кошер туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- кичинекей кубатуулугу тоок кесип.
- Орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы менен сүт, 1 аш кашык эрип зайтун майы . , Тоок эти жана пияз кошуп, тамак тукуруш, 3 мүнөт.
- кесинди козу карындарды жана петрушканын кошуу жана тамак улантып, жөөлөшүп, 5 мүнөттүн ичинде, же козу карындар күрөң алтын жана пияз жумшартып чейин.
- бир жапкак кашык менен, бир табак менен тоок аралашмасын түрткү; бөлүп койду.
- Ошол эле Skillet, орто жылуулук үстүнө май калган кашык эриди. ун кошуу жана камырдан чейин козгойт. Кошуу тоок шорпосун жана коюланып чейин, күчөтүп, тамак. Кошуу оор кам каймакты жана кайра көмөч казанга салып тоок аралашмасын козгойт. бышырылган буурчак менен кыл жана даамын туз жана калемпир, кошуу.
- тамак мындан ары да, көп козгогон, 5 мүнөт.
- Ашуун кызмат кылууга бөлүп печений же ысык бышырылган күрүч.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 450 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 112 мг-дан |
| натрийдин | 609 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 30 г |