Карри порошок жыт көп жана бул жандуу таттуу картошка latkes жылуулук тийгизип берет. Алар өздөрүнүн Индия илхам бир сүйлөй алып, манго Чатни менен кызмат кылып, аларга табынып, андан да кызыктуу да, үй applesauce жана сүзмө менен улуу Cucumber Зээрканасы Райта .
Бул нан жаса: кызмат менен бирге бул latkes Индия-ичирмекмин Салмон же перс Жаркое Chicken . Pecans жана Date сироп менен бурчак идеалдуу жечү тарабын түзөт. Ал эми бул Tropical манго Upside Down Cake тамакка эле кемчиликсиз таттуу даяр эмес, ал да силер latkes кийин болот калган кокос сүтү айрым пайдаланууга мыкты жолу болуп эсептелет.
Ингредиент Ишара: Карри порошок тууралуу кызык? Бул жерде бир аз эле жыпар жыттуу заттарды ахлакка боюнча өбөлгөлөрү . Сиз тараптан бир дүкөн-сатып бышып жок болсо, анда сиз өз болот. Тамак көп бар, бирок, бул жөнөкөй бир тай Food Expert Дарлен Шмидт баштоо үчүн жакшы жер болуп саналат.
Эмне керек
- 1 1/2 мина таттуу картошка (2 ири, кесилген жана майдаланган)
- 1/2 чыны ун (ар-максаты ЖЕ ак бүт буудай)
- 2 1/2 чай кашык Карри порошок
- 1/2 чай кашык банк порошок
- 1/2 чай кашык туз
- 2 ири жумуртка (аз таяк)
- 1/2 чыны кокос сүтү (Балык, көбүнчө толук майы)
- 1/2 чыны canola майы (же кууруу үчүн керектүү сумма, силер да зайтун жана зайтун майы grapeseed же жөн grapeseed май аралашмасынан колдоно алышат)
Кантип тапсам болот?
- очокто Preheat 200 ° F. Line үчүн пергамент кагаз менен чоң чабуусунун банк баланска, ошондой эле бөлүп койду.
- бир чоң табак менен майдаланган таттуу картошка кой. дагы бир идиштин ичинде, ун, карри содасы, жана туз чогуу бажыканадан. таттуу картошка үчүн ун аралашмасын кошуп, узун көйнөк, чогуу чачсын.
- таттуу картошка үчүн жумурткаларды жана кокос сүт кошуп, жакшылап аралаштырып,.
- бир чоң, оор Skillet зайтун ¼ дюйм кошуу. мунай кенебеген, бирок тамеки тартпай чейин орто жогорку жылуулук үстүнөн Heat. май бир аз таттуу картошка чылпак таштап температурасын текшерип, - бул тарай болсо, анда ал latkes кууруп баштоо үчүн жетиштүү жылуу болот.
- тол- tablespoonful менен, ысык майга салып latke сабоого Drop, ар бир кичине кашык арткы менен тегиздөө. 2-3 мүнөттөн биринчи тарабында latkes кууруу, же чейин - (. Сенин Skillet өлчөмүнө жараша, сиз, балким, бир убакта 4 же 5 latkes кууруу аласыз Табаны шаштырба, сак болгула) undersides алтын күрөң болуп саналат. дагы 2-3 мүнөттөн latkes жана Fry Flip. (Latkes өтө тез браунинг болсо, бир аз жылуулук азайтыъыз.)
- сарптоочу үчүн кагаз сүлгү тигилген плитасына latkes өткөрүп, анда бышыруу баракта жайгаштырууга жана latkes калган кууруу эми мешке жылуу. applesauce жана / же сүзмө же Райта менен дароо кылгыла. Enjoy!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 431 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 14 г |
| Cholesterol | 151 мг-дан |
| натрийдин | 381 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 9 г |