Жумуртка салат узак менин сүйүктүү бутерброд толтурган нерселердин бири болуп калды. Чындыгында, бир улак, мен арахис май жана сүтүн алгысы келбейт, ал эми жумуртка салат жакшы көрчү. Ар бир учурда, анан кайра ал үчүн күчтүү иен, андан кийин бир партиясын түзөт бир жуманын ичинде жумуртка салат экен жейт. Кээде ага Capers, майдаланган укроп, бутерброд, майдаланган сельдерей же майдаланган жашыл же кызыл калемпирди кошуп. Мен бүт буудайдын жагат, ак нанды, менин сүйүктүү, круассаны. Мен же маалында жана маанайына жараша помидор жана салат жок экен айлантат. Кандай болбосун, бул жакшы нерсе эмес. (Larger сүрөттү кара.) 2 чөйчөк кылат.
Эмне керек
- 6 ири жумуртка
- 2 3 аш кашык менен
- майонез (сенин ордуна жараша)
- 1 кашык күрөң
- горчица
- Кошумча: 1 кашык
- укроп (чыйратылган майдаланган; сунушталат)
- 1/2 аз лимон (
- Сөз ; 1 чай кашык)
- 1 чымчым
- Кайенна калемпир
- туз даамын
- даамы ак калемпир
- Кошумча: 2 чай кашык
- Кейперс
- Кошумча: 2 чай кашык
- укроп туздалган (майдаланган)
- Кошумча: 2 чай кашык
- калемпир (жашыл же кызгылтым, майдаланган)
- Кошумча: 2 чай кашык сельдерей (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
1. Hard чыйкан жумуртка ( кемчиликсиз катуу кайнатылган жумурткалар).
2. Chop жумуртка жана чакан монтаждык идиштин ичинде жер. Кошуу майонез, сары кычы, Жалбыз, лимон ширесин, кайен калемпири, туз жана ак калемпир. электр аралаштырганы менен жакшылап аралаштырып. татымал даамын тууралоо
3. кошумча ингредиенттердин сүйөлү.
4. бир саатка же андан көп Chill, анда кызмат.
* Эскертүү: Жалбыз кошуу болсо, тескерисинче, туздалган жана кошуу жок. Кейперс ашкөктүн, сельдерей, жана кызыл калемпир менен жакшы - ал эми жашыл жолдо же туздалган менен жакшы эмес. Жашыл коңгуроо анистен жана сельдерей менен жакшы.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 152 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 230 мг-дан |
| натрийдин | 309 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 8 г |