Сиз Ямайка менен уктум Jerk татымалдарды жана жеп, ошондой эле бул жинди: White терең эт салып улуу даамын алат. кандайдыр бир эт жана жашылча бул аралашмасын пайдалануу.
Эмне керек
- 1 орто пияз (чыйратылган майдаланган)
- 1/2 чыны / 120 мл кашык (чыйратылган майдаланган)
- 1 калемпир (чыйратылган майдаланган)
- 3 аш кашык / 45 мл соя соусу
- 1 кашык / 15 мл мунай
- 1 кашык / 15 мл алма сиркеси (же ак сирке )
- 2 чай кашык / 10 мл жаңы жапалак жалбырактары
- 2 чай кашык / 10 мл кант
- 1 чай кашык / 5 мл туз (Адал же туз артыкчылык болуп саналат)
- 1 чай кашык / 5 мл Ямайка Pimento (Allspice), жер астындагы
- 1 чай кашык / 5 мл кара калемпир (жер)
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл даярдалат (жер)
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл корица (жер)
- ысык-ууууууу-ташка (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
- бир Комбайн бардык азыктарды комбинаты жана жылмакай чейин беришет. Комбайн өлчөмүнө жараша, бул жараян партияларында эмне кылуу керек болушу мүмкүн.
- алдыга чыгарууга укугу жок, же болсо: White колдонуу, жөн гана аба бекем идишке сактоо жана 7 күн муздаткычка сактап. Биз даамдар жол аркылуу күн мурда ушул эле турмушка даярдоо сунуштайбыз, бирок ал талап кылынбайт.
- жөжө үчүн, 2-4 саат marinate. чочконун үчүн 2-8 саат marinate. 30-40 мүнөттүн ичинде жашылча жана эт алмаштыруучуларды Marinate. Балык жана азыктары колдонуу менен болсо, 30 мүнөттөн ашык эмес marinate.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 25 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 673 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |