Бул жумшак карын рецепт Шарон менен бөлүштүрүлөт. Козу карын менен бышырып аралашмасы менен жарашпайт нан жеген , жашыл пияз жана Cheddar сыр.
Эмне керек
- 8 10 орто козу карындар, бекем, баш жабык
- 1 кашык май
- 2 кашык пияз (же жашыл пияз, чабак)
- 1/4 кашык
- Worcestershire чыгы
- 1/4 чыны жумшак нан чакан *
- 1/4 чыны кескин чеддер сыр (майдаланган)
- 2 кашык суу
- Salt & калемпир татып
Кантип тапсам болот?
350 ° үчүн Preheat меш.
тез суу астында козу карындардын жууп; кагаз лг боюнча соолутат. Тартуу козу келип чыгат жана чыйратылган өчүргүлө.
Бир-жылы май эрип Skillet орто-төмөн жылуулук үстүнөн; жарып карын чыгат жана пияздын кошуу. конкурска чейин Sauté. Worcestershire соус, жумшак нан жеген, сыр, туз жана калемпир сүйөлү.
козу карын чечпей ашуун туз чачып, үстүнө mounding, sautéed аралашмасы менен толтурат. Бул жерде сиз жаап жана 24 саатка муздаткычка бул козу мүмкүн.
кызмат мурун, жайпак идишке куюлган суу, 2 аш кашык салып, бир табактагы шыкап козу карындардын кой. болжол менен 20 мүнөттөн бышырыныз. ысык кызмат кылгыла.
8 10 закускалар кылат.
* Soft нан чакан: такта кесүү боюнча нан салып күкүмдөрүн жулуп, же колдонууга айры разу колдонуу тамак-аш иштеп майда күкүмдөрүн үчүн. нан бири стандарттуу кесим жараатын жыйма күкүмдөрдү тууралуу 1/2 чыны түзөт.
кара Ошондой эле
Пармезан Толтурма Козу-карындар
Италиялык колбаса менен Толтурма Козу-карындар
Толтурма Козу-карындар менен Карабас-Барабас
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 50 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 9 мг-дан |
| натрийдин | 97 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 2 г. |