Бул даамдуу жумшак карын рецепт эле эски эле өкүнүчтүү, сарымсак, нан жеген эле негизги татымалдарды ураандар менен эски баш тарткан. Wow жаңы даам менен конок.
Эмне керек
- 2 мина орто козу карындар (3 чакты)
- 1 алат (6.5 алтын) чөбүнүн Карабас-Барабас
- 1/2 чыны май
- 1 Сарымсактын (чабак)
- 1/2 чыны нан чакан
- 1/4 чыны петрушка (таза, майдаланган)
- 3/4 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык кара мурч
Кантип тапсам болот?
- Алып салуу козу келип чыгат; жымсалдабай чыгат жана бөлүп койду. ылдый унитаз тегеректелет тарабын сенатор бир аз май шыбалган стойкага боюнча карын баш кой. бөлүп коюу.
- суюктук калтырып, Карабас Drain.
- орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы, май эриди.
- козу карын чечпей айрым май тазалап туруъуз.
- Skillet-жылы май калган менен, чабак тулку, сарымсак, козу карын эмес тендер, 4 6 мүнөткө чейин чыгууда чейин курсактар чейин корголгон суюктук себилип.
- курсактар, ал эми калган ингредиенттердин сүйөлү. козу карын чечпей кирип түбүнөн аралашмасын кашык.
- 7 9 мүнөткө чейин меш жана сенатор талаштуу козу менен таба, же козу карындар чейин жаш жылдыруу жана элечек, ышталган жатат.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 45 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 8 мг-дан |
| натрийдин | 97 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |