А чийки Өсүмдүк тамак салатка, жасалган чийки кудайы кийинип, окшош таан жана алма алма сиркеси жана Agave шире менен таттуу. Мен эч кудайы сырткы жакшы, жана бул чийки азык-түлүк чыгаруу аябай жакшы иштейт. (Чийки сактоо жөнүндө тынчсызданып эмеспи? Ушул сыяктуу текшерип Өсүмдүк кудайы татымалдары салышы .)
Эмне керек
- 1/4 чыны чийки тахини
- 1 кашык алма алма сиркеси
- 1 кашык лимон ширеси
- 2 кесилет, сарымсак
- 2 кашык суу
- 1 кашык
- Agave нектар
- 3 аш кашык
- Суук-туштан зайтун майын (же зыгыр башка нейтралдуу майы)
- 1/4 чай кашык туз
- 1 чай кашык жаңы петрушка, чабак
Кантип тапсам болот?
- зарыл болсо, көбүрөөк же азыраак суюктук кошуп, петрушка эске албаганда, бир Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү, бардык заттар биригүүдө. петрушканын кошуу жана чабак жана айкалыштырылган чейин жашылча.
- Кудайы татымалдары муздаткычта бир аз коюлануу, ошондуктан, зарыл болсо, көбүрөөк суюктук кошот
Сен дедим эле, эгер аял кийим да, бир жечү малып, аны улуу дип, ошондуктан бир аз азыраак суюк кошуу жана пайдалануу түзөт.
колго чийки Өсүмдүк мамиле жасоо сыяктуу эле?
Бул аракет бир нече чийки азык-түлүк Recipes болуп
- Аналоги WEBASTO менен Homemade чийки зыгыр аттыргыч
- Чийки Өсүмдүк саябандуу жана Нори Gourmet салаты
- Чийки азык-түлүк жатка чипсы рецепт
- Homemade чийки шоколад
- Easy жергиликтүү чийки чыда албайт (ооба, чыда албайт!)
- Cultured Чийки Гайка Сыр кантип жетиш керек
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 124 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 12 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |