мунай-эркин жана майлар салатка салышы керек. Бул тез майлар кызгылт сары жана сары кычы vinaigrette салатка сиз, балким, буга чейин эле колуна алып, бир нече жөнөкөй эле заттар колдонулат. Бул өтө коюу жана майлуу эмес, бирок жакшы даам берет. Бул өтө көп май жок нерсе тез жана жарыкты каалаган бир буйрук менен салатка болуп саналат. Сиз соя соусу жакса, бир аз шарпылдагы кошуу. Эгер майлар Өсүмдүк салатка ыкма издеп жаткан болсо, анда бул аракет үчүн жакшы болот.
Эмне керек
- 1/2 чыны кызыл шарап уксусу
- 1/3 чыны кант
- 1/4 чыны апельсин ширеси
- 2 аш кашык. кургатылган сары кычы
- Dash туз жана калемпир, же даамы
Кантип тапсам болот?
толугу менен бириккен чейин азыктарды чогуу бажыканадан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 52 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 45 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |