Ким куурулган картөшкө жакшы көрбөйт? Ышталган жана тышкы, ички тендер боюнча бир аз crunchy, бул меш-куурулган картошка, алар тамак сыяктуу кылып эле жеңил болот.
Бул куурулган картошка рецепт туура иш бүтүрүү үчүн жашыруун картошка кесип да кубатуулугу, алар бир калыпта тамак. сөөк оюну канчалык аз болсо, тезирээк, алар тамак аласыз. Сиздин картошка бул куурулган картошка ыкма 3/4-дюймдук жетиден таштады.
Эмне керек
- 2 мина
- жаңы картошка
- 1 чай кашык сарымсак порошогун (сарымсак эмес, туз)
- 1 чай кашык туз (же Кошер туз)
- 1/4 чыны зайтун майы
- 1/2 чай кашык кургатылган
- петрушка
Кантип тапсам болот?
- 400 F. үчүн Preheat меш
- картошка жууп, 3/4-дюймдук жетиден таштады.
- Эске, дагы да стержендерди жасап, дагы да картошка бышырып берет.
- Ошондой эле, аз алам картошка тезирээк тамак берет.
- 9 х 13 банк табактагы картошка салып.
- картошка өнуккөн сарымсак кум менен туз чачып.
- зайтун майы менен урушуп кетиптир.
- Өз колу менен чын картошка үчүн бирдей капталган жатышат чачсын.
- Бышырып 20 мүнөт.
- картошка алтын күрөң чейин, Түркия жана башка 15 20 мүнөт бышыр.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 146 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 301 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 20 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |