Мукагали Salt Substitute Recipe

соода айым Dash аралашмасы сыяктуу эле, бышырып тамак-аш азыктарынын бардык түрлөрү боюнча бул туз ордуна чөп аралашманы колдонууга жана бардык туз кабыл алууга мүмкүндүк берет.

Эмне керек

• 1 TBSP калемпири (жер)
• 1 TBSP сарымсак порошок
• 1 TBSP пияз порошок
• 1 аш кашык райхон (кургатылган)
• 1 аш кашык Oregano (кургатылган)
• 1 аш кашык, ангина (кургатылган)
• 1 аш кашык петрушка (кургатылган кабырчыктар)
• 1 аш кашык бышырып (кургатылган)
• 1 аш кашык Mace (жер)
• 1 аш кашык кара калемпир (жаны жер)
• 1 аш кашык Sage (кургатылган)
• 1 аш кашык майоран (кургатылган)
• 1 аш кашык лимон (жер астындагы, кургатылган, майдаланган, лимон кабыгынан ырахатына)

Кантип тапсам болот?

Биригүүдө кайен калемпири , сарымсак күкүм, пияз күкүм, райхон , Oregano , ангина , петрушка кыроого, бышырып, Мажа , кара калемпир , жылдык отчету , майоран жана лимондун кабыгынан чыккан. жакшы Mix. салкын, караңгы жерге төрт айга чейинки бир айнек идишке желдетилчү дүкөндө орду. жасаган тамак-аш азыктарынын бардык търлёръ боюнча колдон.

Recipe жонокой көбөйүшү мүмкүн.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	6
Бардык Fat	0 г
каныккан майларды көп	0 г
тойбогон Fat	0 г
Cholesterol	0 мг-дан
натрийдин	52 мг-дан
Көмүрсуулар	1 г
Тамактанууга Fiber	0 г
протеин	0 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)