Меш-бышкан Teriyaki Тоок канаттары

Easy Teriyaki тоок канаттары түнөп, анан даамдуу табитти же негизги тамак үчүн мешке бышырылчу маринатталган жатат.

Бул рецепт чоң тоок канатынын чакырат. Сиз кичинекей тоок канаттарын колдонуп жаткан болсо, 15 мүнөттөн тарабынан алгачкы банк убактысын кыскартат.

Teriyaki чыгы эле бышырылган үчүн акыркы күмүш катары пайдаланылышы мүмкүн тоок же Shrimp .

Эмне керек

• : White үчүн:
• 1/3 чыны соя соусу
• 1/3 чыны
• аш
• 1/4 чыны күрөң кант, бекем-жыйма
• 2 тиштери
• сарымсак , ыкшап, же чабак
• 1 чай кашык таза
• имбир тамыры , лимондун кабыгы
• 1/4 чай кашык кара мурч
• 2
• жашыл пияз , усул менен тилинген, киргизилген чокуларында
• Тооктун канаттары үчүн:
• 24 ири тоок канатынын даана, палочки жана илмектер (тоңуп калган болсо ээрисин)
• Даш таттуу Hungarian
• каакым
• Teriyaki Sauce үчүн:
• 1/3 чыны соя соусу
• 1/3 чыны аш
• 1/2 чыны күрөң кант, бекем-жыйма
• 1/4 чай кашык кара мурч
• 2 кесилет, сарымсак, ыкшап, же чабак
• 1 чай кашык лимондун жаңы Алекс тамыры
• 2 жашыл пияз, усул менен тилинген, киргизилген чокуларында
• 1 кашык үчүн тост
• кунжут уруктар табуу үчүн

Кантип тапсам болот?

: White Make

1. соя соусу, аш, шекер, сарымсак, имбир тамыр жана чакан казанды калемпирди биригүүдө.
2. Этияттап кант эриген чейин эле ысык. жылуулук алып салуу жана бөлмө температурасында да салкын болсун.
3. жашыл пияз менен кыл.
4. көп индекси-жогорку тоңдургуч баштыгына тоок канаттарын кой.
5. Муздаган Teriyaki куюп : White , абаны жана мөөр менен чыгарып салыъыз. канаттарынын үстүнөн: White таратууга баштык күйгүзүү. Муздаткычка 12 саат же түн.

Wings Bake

1. очокто Preheat 375 F. линияга кое менен бышыруу Табаны көмөч түбүнө бир муздатуу Мырк кой.
2. стойкага боюнча тоок канаты коюп, Баштыгынан: White менен жаап, калемпирдин менен берешендик чачат.
3. төмөн бекем Табаны жаап, 45 мүнөт бышыр.
4. , Кабыгын алып салуу 425 F менен Меш температурасын жогорулатып жана күрөң теринин дагы бир 15 мүнөт бышыр. тоок ышталган элек болсо, кылдаттык менен карап, бройлер астында ташыгычты кой.

Teriyaki-ууууууу-Make

1. кичинекей казанды соя соусу, аш, шекер, жана калемпирди биригүүдө. 3 мүнөт, ар дайым козгогон жумшак, бышыр. Ал шык эмес, ушунчалык кылдаттык менен Watch.
2. , Жылуулук алып салуу сарымсак, Алекс тамыры менен козгоп, бөлмө температурасында да салкын болсун.
3. жашыл пияз менен кыл.

Wings кызмат

1. Teriyaki соус жарымы даяр канаттарын жээкке урунганы менен, табакка салып коюп, тост кунжут урук чачып,
2. тарабында калган соустун кызмат кылгыла.

Кошумча маалыматтар

алтын-жылга чейин орто жылуулук үстүнөн дайыма козгогон, кунжут уруктар куйкаланып кургак Барбекю пан колдон. Сиз менен горизонталдуу чыгы менен күрөң кант бир аз бар дагы билет, ошондуктан туура өлчөө үчүн шектенбесек болот.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	404
Бардык Fat	13 г
каныккан майларды көп	3 г
тойбогон Fat	5 г
Cholesterol	70 мг-дан
натрийдин	1,745 мг-дан
Көмүрсуулар	45 г
Тамактанууга Fiber	2 г.
протеин	28 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)