Steamed Карабас Бул рецепт келген "Off Hook: ой жүгүртүү жана & Recipes Эски туз" Роджер Fitzgerald менен. Сюзан Volland (он Speed Press) тарабынан Recipes. Бэкон , пияз, сарымсак , жана сыра даам куурулган-Карабас чык. Суу же тоок сорпосу сыра алмаштырат, ал эми бардык мүмкүн болгон болсо, сыра колдонушат мүмкүн. Бул акылга сыйбаган даамын берет. Бул табактагы кооздугу, ал болжол менен 30 мүнөттүн ичинде чогулуп турат.
Куахог бул ыкма менен аталат. Кытай жээктеринен Башында алар азыр Түндүк-батыш Тынч океан, жапайы (кээде Сиэтл Карабас аталат) өсүп, ошондой эле Мидии жана Oysters сыяктуу кошкапкалуулар менен бирге эгилбеген жатышат. Алар таттуу жана майда таш-номиналдык курсактар, адатта, кем 3 чыканак аркылуу арасында болуп эсептелет. Куахог Манила үчүн жакшы алмаштыра Pacific Littleneck түбүнөн сыяктуу башка түрлөрү, ары тамак талап кылат, ал эми ачык буу гана 3 5 мүнөт керек.
Эмне керек
- 4 сыра бекон, столго чапты:
- 1 кичинекей пияз, майдаланган
- 2 кесилет, сарымсак, столго чапты:
- 3 мина
- Куахог , ошондой эле, жышып,
- 1 чыны сыра, суу же тоок сорпосу
Кантип тапсам болот?
- Fry жумшак жана алтын чейин орто идишке чочконун кыйылган 4 сыра, 4 мүнөт. Салуу 1 кичинекей жарып пияздын жана 2 кесилет, майдаланган сарымсак жана бекон сонун ышталган жана 4 мүнөт ары пияз назик болуп, чейин тамак улантат.
- 3 мина боюнча кыл , ошондой эле, жышып, куахог жана 1 чыны сыра же суу же тоок запасы кошуу. идишти жабуу жана ачуу чейин, 3 5 мүнөткө чейин Карабас буу. көрүү эмес, кандайдыр бир Карабас-жарактан.
- эт, сарымсак, пияз менен аралашуусуна акырын козгоп, ошол замат кызмат.
Recipe Source: "Off Hook: Эски туз ой жүгүртүү & Recipes" Роджер Fitzgerald менен. Сюзан Volland (он Speed Press) тарабынан Recipes. уруксаты менен басылды.
More Steamed түбүнөн Recipes
бууланып көпчүлүк Карабас тамак жактырган ыкмасы болуп саналат, ал эми, силер да аларга shucked жарым кыртышында бышырылган чийки, терең-куурулган, жеп же chowders жана бышырган кирип кеткен болот. Сиз тандаган гана ыкмасы негизги аларды overcook эмес. Болбосо, эски бут кийим териден бир бөлүгүн жеп кетет. Бул жерде дагы куурулган түбүнөн Recipes жатат.
- Манила Карабас-Rabbit-Recipe
- Бышырылган Манила Карабас Recipe
- Шарап жана Cream рецепт менен Манила Карабас-Барабас
- Ачуу Steamed Карабас Recipe
- Spanish Murcian-Style Карабас Recipe
- Талыктырылган Карабас / Томат Сарымсак сорпосу рецепт соусе
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 363 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 106 мг-дан |
| натрийдин | 2,115 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 24 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 54 г |