Сиз куурулган тоок сүйүү, анда ..., ошондой эле сиз ийгилик бар! Бул Кытырак меш куурулган тоок да майын бардык эле терең куурулган тоок бардык Кытырак жакшылык сунуш кылат. ал эл pleaser болуу үчүн сөзсүз эле үй-бүлө үчүн кечтери бул тоок менен кызмат кылгыла. майонез жана бал сары кычы данына окшош Simple аралашмага бул жеңил Кытырак бышырылган тоок бир өткүр Tang кошуу.
Эмне керек
- 2/3 чыны майонез
- 1/3 чыны Дижон
- бал кычы аралаштыруу
- 1/2 чай кашык кургатылган эстрагон же жапалак
- 1 чай кашык кургатылган петрушка кабырчыктар
- 6-колдук тоок эти жарымы
- 1 чыны
- panko нан чакан
- 1/2 чыны
- жакшы кургатылган нан чакан
- 1/2 чай кашык туз
- Dash калемпир
- Dash калемпир, кошумча
Кантип тапсам болот?
- 400 F. жылуулук меши
- Line төмөн менен бышыруу унитаз жана жонго кабыгын майлап же nonstick бышыруу брызги менен чачышып ойношууда.
- майонез, бал Mustard, эстрагон же, ангина жана петрушканын биригүүдө. кылдат кийиминин үчүн тоок жайылды.
- туз, калемпир, бир табак же сектродук табак менен калемпирдин менен panko токочтун күкүмүн жана жакшы токочтун күкүмүн биригүүдө.
- кылдат кийиминин кайрылып, нан күкүм аралашма тоок төшү билдирди. даяр банк көмөч тоок уюштуруу.
- 25 мүнөт бышырып; кайрылып, 10 15 мүнөт бышырып ары, же аркылуу бышырылган чейин.
Top 20 тоок эти Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1523 |
| Бардык Fat | 90 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 32 г |
| Cholesterol | 429 мг-дан |
| натрийдин | 751 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 135 г |