Бул бекон жана чеддер капталган тоок түлөйт өтө жеңил болуп, даам бул дүйнөдөн эмес! тоок бир табитти же негизги тамагы болуп кызмат кылган болот.
тамак үчүн, French Fries, waffle Fries, же Картошка менен тоок кызмат. Талыктырылган брокколи же жаңы кесилген помидор тоок жакшы же жашыл салат же брокколи салат менен аларга кызмат кылат.
рецепт жонокой эки эсеге же эл үчүн үч, ал оюн күнү чогултуу үчүн идеалдуу. Ошондой эле, сиз бир табитти катары кызмат кылып жаткан болсо, тилкелер бир аз кичирээк чыгарууга умтулушу мүмкүн. бир идеялар жана кээ бир тез тамак үчүн ыкма төмөнкү дип сунуштарын карап.
Эмне керек
- 6-тилкелер бекон
- 1 1/4 чөйчөкчө токочтун күкүмүн panko
- 3/4 чыны чеддер сыр (курч, майдаланган)
- 1 1/2 мина тоок эти болгон жарымдары (колдук)
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 1 чоң жумуртка
- 2 кашык сүт
- 2 чай кашык Дижон кычы (же окшош Gourmet кычы)
- Ranch кийинип же кызмат үчүн Сүйүктүү жантайып турат,
Кантип тапсам болот?
- мешке 400 F (200 C / Газ 6) жылуулук менен.
- төмөн, мисалы, килкилдек ролл, же жарым барак сыяктуу эле бир чоң чабуусунун банк баракты, тизилишет. nonstick бышыруу брызги менен кабыгын Брызги.
- чочконун кууруу же Кытырак чейин бышырып. кагаз = лг = жакшы Drain.
- азык-иштеп-жылы-ашы, panko күкүмдөрүн жана чеддер сыр салып, бир нече жолу жашылча, же аралашма жакшы чейин. кенен, тайыз идиштин же тегерек плитасына күкүмдөрүн өткөрүү.
- кичинекей идиштеги, сүт жана Дижон кычы менен жумуртканы бажыканадан.
- дагы бир кенен, тайыз идиштин же плитасына ун кошуу.
- тоок төшүнөн эч кандай ашыкча май алып, андан кийин катарларын салып чийиндер.
- ун бир тоок тилкесин Dredge жана жумуртка аралашма малып; чакан тоок карманышат жардам басуу, күкүм аралашманын аны жылдырып. Калган тоок сызыктар менен кайталаъыз.
- даяр банк баракта капталган тоок уюштуруу.
- , 15 20 мүнөт тоок катарлары кактап бышырууга жолу аркылуу жарым кетмекчи. каалаган болсо, тамак-аш менен термометрди doneness үчүн текшерүү. Тоок 165 F (73,9 C) минималдуу коопсуз температурага бышырылган керек.
Кара Эт Температура Картаны жана коопсуз Cooking Tips
дип сунуштар
- Лебилердин Ranch тануучу бул тоок сызыктар менен улуу, же пайдалануу үй Ranch кийинип бул салышы .
- Blue сыр тануучу бир малып, дагы бир жакшы мүмкүнчүлүк болот, же бул үй нускасын .
- бир ачуу майонез малып, бир кашык же Срирача соус менен эки майонез менен 1/2 чөйчөктү биригип, же даамын татып. каалаган болсо, кошумча жылуулук Sambal чили пастасын бир чай кашык кошуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 925 |
| Бардык Fat | 50 г |
| каныккан майларды көп | 19 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 418 мг-дан |
| натрийдин | 1296 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 42 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 71 г |