Kielbasa көп тамак жана закускалар үчүн жакшы көргөн колбаса болуп калды, ал өлүгү чопо идишке казанга үчүн мыкты белок чечим. Kielbasa кээде Поляк колбаса деп аталат, жана ал көпчүлүк азык-түлүк дүкөндөрүндө жеткиликтүү болот. Ышталган kielbasa таралган ар түрдүү жана көп рынокторуна жеткиликтүү. Сиз поляк же Чыгыш European Food адистешкен дүкөндөрдө четтетилбеген жана жаңы kielbasa ыктымал.
Бул kielbasa үчүн жөнөкөй жана бюджет-достук рецепт, жай ананас кусочками бышырылган жана бөтөнчө бир сирке жана күрөң кант чыгы болуп саналат. Бул ыкма менен пайдалануу ышталган (же четтетилбеген) чочконун эти, Түркияга, же уй kielbasa. калемпир менен бирге жай жакага үчүн баскынчылык кесинди сабиз же сельдерей менен жетиден болжол менен 1/2 чөйчөктү кошууга болот. Же дагы бир кызыл же сары калемпир кесип. Бир spicier чыгы аралашмасын, Азия чили чыгы бир чай кашык же андан көп (кошуу Sambal oelek ) же чакан Изображение ысык чили калемпири менен толукталсын.
ысык кайнатылган күрүч kielbasa, ананас, жашылча менен кызмат кылгыла. Бир тарапты кошуу Азия slaw жомоктогудай тамак үчүн.
Эмне керек
- 1 (20-кебезден) ананас алам болот
- 2 мина
- kielbasa
- 1 чоң пияз
- 1 калемпир
- 2 аш кашык
- жүгөрү крахмалы
- 2 кашык алма алма сиркеси (же аш)
- 1 кашык соя соусу (төмөн натрий)
- 1/3 чыны күрөң кант (камтылган)
Кантип тапсам болот?
- бир идиштин үстүнө электен же colander жайгаштыруу жана ширесин калтырып, колбаса соолутат.
- жай жакага жылы ананас стержендерди коюп четке ширесин койду.
- 2-дюймдук узундугуна 1-дюйм салып kielbasa кесип.
- пияздын кабыгынан жана төрттөн аны бөлүп-бөлүп. пияз төрттөн, бүрүшүп, 1/4-дюймдук бүдүрчөлөр таштады.
- 1-дюймдук жетиден салып калемпир кесип.
- пияз жана калемпир менен бирге жай жакага үчүн kielbasa тыйын кошуу.
- корголгон ширеси менен бирге табактагы үчүн cornstarch кошуу жана жылмакай чейин аралашмасын козгойт. сиркесин, соя соусу жана күрөң шекерди кошуу; аралаштыруу козгойт.
- kielbasa үстүнөн сок аралашмасын төк.
- Cover жана 4 6 саатка чейин төмөн боюнча тамак.
шарттары
- kielbasa үчүн кээ бир тема атынан Spanish Нарезка, ачуу andouille колбаса, linguisa, же linguica тамеки кирет. Же ысык, иттер, гурман ышталган колбаса, же Brats менен салышы керек.
- ысылык Кызматтын Анткени, ал жип жетиден kielbasa, ананас, пияз жана коңгуроо toothpicks же чакан беседке көздөй калемпир. соус менен жай жакага үчүн skewered колбаса закускалар кошуу жана багытталган эле тамак. коноктор тарелка жана өтүүчү сунуш жана өлүгү чопо идишке идишке ысык закускалар кызмат.
- тамакка Potluck кечки же tailgating тарапка ээрчитип жакшы бири болуп саналат. Жөн гана багытталган деп kielbasa тамак жана ташуу, ал эми ысык сактоого газеталарда жана жууркандарга өлүгү чопо идишке идишти ороп. Эгер партиянын же конокко барып-жылы өлүгү чопо идишке идишти сайып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 473 |
| Бардык Fat | 34 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 14 г |
| Cholesterol | 83 мг-дан |
| натрийдин | 1,318 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 29 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 15 г |