Бул даамдуу Джеси текс-мекс даам жана майдаланган мексикалык сыр менен толтурулат. Бул зиренин жана башка татымалдар менен бирге, жер уй менен кара буурчактан менен жасалган. Жашыл Женек менен Екситос же помидор менен Джеси толтуруу жана картошка же кызмат мексикалык же испан стили күрүч.
Эмне керек
- 2 мина 85% 90% арык жер уй эти
- 1 салсын жана жууш (15 алтын) кара буурчак, болот
- 2 кашык таза кинза, уйларды, кошумча
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок же чабак сарымсак
- 3/4 чай кашык жер зире
- 1/4 чөйчөк чыйратылган майдаланган пияз
- 1 чай кашык тол- чили порошок
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык жер кара мурч
- 1 чоң жумуртка
- 1/3 чыны жакшы кургак нан чакан
- 1/4 чыны сүт
- 1 чыны менен же аралашманын ичине калемпир жок, сыр мексикалык бышып майдаланган
Кантип тапсам болот?
- 350 градус F. үчүн чөптү
- Lightly RIM же банк табактын менен бышыруу Табаны алыъыз.
- Бир чоң табак менен айкалыштырып, жер уй , төө буурчак, кинза же петрушканын, сарымсак күкүм, зире, пияз, чили кум , туз, калемпир, жумуртка, токочтун күкүмүн жана сүт. Этияттап кылдаттык менен айкалыштыруу аралаштырып.
- кое 18 дюйм узундугу жөнүндө, эт аралашмасынан чыккан бир 10 х 12-дюймдук тик сылап. 1/2 жээктердин дюйм ичинде тик үстүнөн сыр. Этияттык менен жылдырып жана бардык тешиктерин туруъуз.
- банк табактагы жайгаштыруу жана 1 саат жана 15 мүнөткө бышырыныз.
- каалаган болсо, анда эмне болуп мурда нандан ашык 5 мүнөт бир аз Salsa кашык.
- суук же жылуу Salsa, күрүч жана картошка менен кызмат кылгыла, жүгөрү же сүйүктүү тарап өсүмдүк.
6 8 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Cheddar Джеси менен Танги Sauce
Glazed Бэкон-түрүлөт Бейбит Корган
Grilled Джеси
Пармезан Бейбит Корган
Текс-мекс Бейбит Корган
Түштүк-Style Бейбит Корган
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 557 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 216 мг-дан |
| натрийдин | 204 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 50 г |
| Тамактанууга Fiber | 15 г |
| протеин | 51 г |