Барундуки Honey бышкан буурчагы Ground уйдун этинен

Бул жай меши уй жана буурчак бал барбекю соусу аралашмасы жана пияз шорпо аралашмасы менен даамы бар. рецепт абдан жеңил даярдоо жана тамак Барбекю менен кызмат кылууга даамдуу бир тарап болуп саналат.

Бул Cookout же жулуп чочконун Барбекю менен бирге кызмат кылууга жеңил буурчак тамак болуп саналат. буурчак ышталган жер уйдун майы кошулган жана пияз шорпо микс даамдын perfection.A пакетине үчүн буурчак менен бирге бел байлаган кетчуп, бир аз уксус, бал жана сары кычы бышырылган жай.

Бир окурман ордуна жер этти TVP алмаштыруучу менен чөп буурчак жасаган (жана жашылча-жемиш бышкан буурчак колдонулат).

Эмне керек

• 1 фунт арык жер уй
• 1 (1 OZ) конверт пияз шорпо микс
• 2 (15 гр) салгычтарды бышкан буурчак (2 салгычтарды = 30 алтын)
• 1 (15 гр) бөйрөк буурчак мүмкүн
• 1 чыны кетчуп
• 2 кашык даярдалган сары кычы
• 1 чай кашык ак же алма сиркеси
• 1/2 чыны бал
• 1/2 чыны муздак суу

Кантип тапсам болот?

1. Орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы, жер астындагы, уйдун этин бышырып . көп кыл жана Серегин эле уйдун кыйратат. жакшы эле отуруп.
2. жай жакага менен ышталган жер уй жайды жана анын бардык калган ингредиенттерди кошуу; жакшылап аралаштыруу козгойт.
3. идишти каптап, 6 9 саатка чейин төмөн боюнча тамак.

Сунуштар жана Variations

• Эгер кээ бир кара далы сууруп чочконун эти болсо, алдыга жылып, кызмат алдында бир сааттай буурчак кошуу.
• Жер Уй менен бирге, майдаланган пияз, 1/2 чыны тамак.

• Жер Уй менен Skillet үчүн майдаланган калемпир 1/4 чыны кошуу.
• Жер Уй менен бөлүгү жапырт колбаса колдонуу же жер уйдун 1 тазалануучу жер чочконун же колбаса болжол менен 1/2 ему кошуу.
• жыйма күрөң кант 1/2 чөйчөктү бал алмаштыруу.
• Ысып турган жыт, бир чай кашык же эки кошуп суюк түтүн .
• Анын ордуна төө буурчак, кара буурчак, Pinto буурчак, же улуу түндүк колдонушат.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	1034
Бардык Fat	12 г
каныккан майларды көп	4 г
тойбогон Fat	4 г
Cholesterol	67 мг-дан
натрийдин	516 мг-дан
Көмүрсуулар	169 г
Тамактанууга Fiber	41 г
протеин	69 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)