Германиянын Чоу

Капуста таанымал түрлөрү

Капуста катары биз ортолук өсөт жана б.з.ч. 300-жылдан бери Europe бери билишет, ал эми жапайы түрү да көп адамдарга жеп келе жатат. Да, 1500-немис Herbals басма сөз менен тартса Хилдегард из Bingen 1100s-жылы ал, дене үчүн бир уу деп эсептелген, капуста билчү. Капуста Гуам жана Италия менен Германияга көчүп кеткен.

Капуста калория жана витамин С жана Riboflavin жогорку, төмөнкү жана сезгенүүгө каршы жана анти-рак касиетке ээ иретинде берилет. башында элдик-жылы, капустанын жалбырактары көп, шишиги тараш үчүн poultice катары колдонулган.

Бардык капуста, ошондой эле бышырылган эле чийки жесе болот. Лонг тамак жолу витамин мазмунду жокко чыгарат. Толуктоо зире капуста тамак менен ичеги-карын оор кыскартуу эсептелет.