Бул жеңил эски модада Scalloped помидор жомоктогудай тарап табактай кылып. ыкма түздүктөгү кургак токочтун күкүмүн колдонуу.
Мен бир окуяга колго жасалган нан, бир нече кесим кесип бир 350 F мешке 10 мүнөт сүрттү, анан жакшы күкүмдөрүн үчүн тамак-аш кайра иштетүү, аларды кайра иштетилген. Ошондой эле, мен помидор өтө жагымдуу болушун каалаган эмес, ошондуктан бул күрөң шекер 3 чай кашык чейин кыскарган. Мен сельдерей туз 1/4 чай кашык жөнүндө, ошондой эле кошумчалады.
Төмөндөгү кээ бир кошумча сыза карагыла.
Related: Simple судак жакшы помидор
Эмне керек
- 1/4 чыны май
- 1/4 чыны майдалап, пияз
- Тандырга, кургатылган 1 1/4 чыны жакшы кургак нан чакан же колго жасалган сонун чакан,
- 1/2 чыны күрөң кант
- 1 чоң (28 алтын) помидор, кесилген, же эки 14,5-кебезден салгычтарды мүмкүн
- 1 чай кашык туз Кошер, же даамы
- 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн чөптү
- Май тайыз 1 1/2-өлчөм casserole.
- орто жылуулук үстүнөн орто казанды май эриди. алар тунук чейин, майдаланган пиязды Sauté кошуу. токочтун күкүмүн жана күрөң шекерди кошуу. Кук, өрчүтүү, ошондой эле жумушу жана ысык чейин. помидор, туз жана калемпир кошуу. Жылуулук менен.
- даяр банк бир табакка колун салып помидор аралашмасын күйгүзүү.
- 45 мүнөт камырды мешке салып бышырып.
Variations
- пияз менен майдалап, сельдерей жана сельдерей, туз же Sauté 1/4 чөйчөктөн 1/4 1/2 чай кашык кошуу.
- Бышырып Scalloped Tomatoes: 1 аш кашык шекер кыскартуу жана майдаланган жаңы райхон өргүүлөрдүн 1/4 чыны менен бирге, чабак 1 сарымсак күкүм же сарымсак 2 тиштери чай кашык кошуу. майдаланган килограмм сырды болжол менен 1/2 чыны менен casserole толтуруу. Отко бышыра багытталган эле.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 253 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 20 мг-дан |
| натрийдин | 565 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 40 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 4 г |