төө буурчак менен жашылча күрүч casserole. Бул жеңил күрүч casserole рецепт болбосун пайдаланууга көп жолу калган күрүч сиз тараптан болушу мүмкүн. Vegetarian күрүч жана буурчак casserole сиз колуна бардык курамы бар болсо да супер тез даярдалган болот. Эле, бышкан буурчак бир алат ачуу бир нече жыттуу кошуу жана бышыр! Bush's® буурчак Recipe уруксаты менен киргизилген.
Эгер сиз бул салышы жакса, анда сиз озунузго жакшы болот жашылча күрүч менен төө буурчак үчүн 7 кызыктуу жолдорун .
More Vegetarian Casserole Буйуртма
Эмне керек
- 1 28 -ounce бышырылган буурчак чөп болот
- 1 1/2 чөйчөкчө бышырылган күрүч
- 1/2 чөйчөк кыйылган кызыл пияз
- 1/2 чыны майдаланган сабиз,
- 1/2 чөйчөк баскынчылык сельдерей кесинди
- 1/4 чай кашык жер корица
- 1/4 чай кашык сарымсак порошок
- 1/8 чай кашык жер имбир
Кантип тапсам болот?
- бир аз какыс-2-өлчөм casserole майлап-жылы чөп бышырылган буурчак, анын ичинде бардык ингредиенттерди биригүүдө.
- 35 40 үчүн же минута bubbly чейин 350 өзгөртүлгөн бышыр.
Көбүрөөк жашылча күрүч тамак издеп жатасызбы? Эгер бюджет жөнүндө тамак жатасыз (сиз эмес да болсо) жана дагы башка жолдорун күрүч менен төө буурчак, үчүн издеп жаткан болсо, бул жерде, күрүч менен төө буурчак үчүн 8 чыгармачылык менен да , анын ичинде Кубанын кара күрүч жана буурчак, күрөң күрүч ананас, күрүч аралашмада жана башкалар менен.
Сиз дагы көп жашылча күрүч Recipes жерде TheSpruce, анын ичинде таба аласыз өсүмдүк куурулган күрүч , Азия күрүч, салат , curried күрүч жана жасмык , же, балким, бир нече эле жашылча Spanish күрүч paella Recipes же жашылча сыра Recipes сиз издеп жаткан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 477 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 24 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 92 г |
| Тамактанууга Fiber | 20 г |
| протеин | 24 г |