Бул пляж нан ыкма Сарымсак нан таптакыр жаңы учак көтөрүлүп менен Түштүк Florida бир таанымал ресторан табитти. Бул жөн эле кыйылган тиштүү салттуу сарымсак нан да помидор , көк сыр, chives жана Mozzarella . Бирок, О, даам! Адамдар пляж нан чыгып, тамак жасоого белгилүү болду. Бул көп sauceless French нан сыяктуу Pizza жана кыйла көз каранды болот.
Эмне керек
- 1 3 жиликтеп бөлсүн узак нан (3 чыканак) French нан, анан жарым кесинди
- 4 кашык каймак май, эрип
- даамы Пияз порошок
- даамы Сарымсак порошок
- 1/2 чөйчөк кулай көк сыр же Сампдория сыр
- 1 чыны Криштиану кесимчелер жаңы помидор
- 2 кашык жаңы chives майдаланган (баштарынан менен ичке тилинген-жашыл пияз маштыра алат)
- 1 чыны майдаланган Mozzarella сыр
- 1 кашык майдаланган жаңы петрушка
Кантип тапсам болот?
- Жылуулук меш 425 F. Line nonstick кландын же пергамент кагазы менен бышыруу барак үчүн.
- Brush сары май менен French нан жагын кесип. пияз порошок менен сарымсакты майдалап менен желпи чач. көк сыр менен толтуруу же Сампдория сыр, помидор, chives же жашыл пияз, Mozzarella, жана петрушка алынды.
- нан Сырттагы ттана жана жогорку эрип, ошондой эле алтын кайрыла баштайт чейин, 10, 15 мүнөт бышырып.
- бир табитти үчүн эле кызмат же классикалык спагетти кечки же түбүнөн соус linguine сыяктуу башка макароны тамак үчүн коштоосунда катары кызмат кылат.
Эскертүү: Италиялык нан же башка ттана ак нан French нан алмаштырылышы мүмкүн. суммалар болжолдуу, ошондой эле сарымсак нан кабыл алууда сизге сүйүктүү нан менен пайдалануу ыкмасын артынан болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 87 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 19 мг-дан |
| натрийдин | 128 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 3 г |