Башында Бирмалык анын аты затына жараша, Экинчи дүйнөлүк согуш учурунда, бул тамак Бирма качып көптөгөн индейлер менен Чыгыш Индияга келди. Бул кесме, ачуу тоок, жана көптөгөн Toppings бир даамдуу ичердин болуп саналат. акыркы тийүү кол tanginess кошумчалайт лимон бир мыкчыса болуп саналат. Бирмалык Khow Suey - Индиялык Style сен дос экен го үчүн кызыктуу тамак болуп саналат.
Эмне керек
- 1 чыны Chana Даалу (сары жасмык Dalt)
- 5 чөйчөкчө суу (жылуу)
- 6 7 кашык менен өсүмдүк майы
- 2 орто пияз (жакшы болуп калбадыбы!)
- 1 кашык Алекс паста
- 2 кашык сарымсак паста
- 2 чай кашык кориандрдын порошок
- 1 чай кашык зире порошок
- 1 кашык гарам масала
- 1 1/2 кашык кызыл калемпирден жасалган порошок
- 2 мина тоок (колдук, 1 "коюу жиликтеп бөлсүн)
- 1 алат
- Кокос сүтү
- туз даамын
- 1 фунт жумуртка кесме (Балык)
- 1 чыны көк пияз (майдаланган жакшы)
- 1 чыны порей (жакшы болуп калбадыбы!)
- 1/4 чыны сарымсак (абдан жакшы болуп калбадыбы!)
- 1 чыны кайнатылган жумурткалар (кичинекей бөлүктөргө майдаланган)
- 5 кашык кургак prawn порошогун (coarsely кургак Жаргылчак менен жасоо
- prawns )
- 2 чөйчөкчө картошка терип (куурулган, ачуу, же катып Чипсы менен алмаштыруу)
- 1 чыны кинза (майдаланган жакшы)
- 2 кашык лимон ширеси (1 лимон чейин, иш күндөрү)
Кантип тапсам болот?
- жумшак чейин, жылуу суу менен көмөч жасмык кайнат. / Толугу менен жасмык, майдалап үчүн бышып бажыканадан.
- абдан оор түпкү көмөч казанга май, 2 аш кашык майдаланган ысытып, пияздын кошуу. Fry жумшак чейин.
- Ginger, сарымсак пасталар жана Fry 2 мүнөт кошуу.
- Тоок, кориандр, зире жана кызыл К.Нуртас (1 чай кашык) порошогу жана кошуу гарам масала дагы бир 5 мүнөт жана Fry.
- тоок боорукер чейин жасмыктан жасалган паста, кокос, сүт, туз аралашмасын даамын тамак кошуу.
- Топтом боюнча көрсөтмөлөргө ылайык кесме кайнат. Стрэйн жана алардын үстүнөн муздак суу чуркап. 1 кесме дос, аларды сактап калуу үчүн үстүнө зайтун майын кашык куюп, жакшы аралаштыруу чачсын. бөлүп бергиле.
- өтө ысык-жылга чейин бир аз көмөч майы 3 аш кашык ысык. отун өчүрүп, бул май кызыл К.Нуртас дарыдан 1 аш кашык кошуп. Бул К.Нуртас май болгула четке муздатып.
- катуу чөйчөккө кызмат (ар бир адам үчүн) төмөнкүдөй: табакка кесме жер бир кызмат. анда майдаланган сарымсакты, жазгы пияз,, Et'ime жана кайнатылган жумуртка, артыкчылык боюнча биринин үстүнө бирин кошуп, тоок пирогына менен берешендик менен толтуруу. К.Нуртас май менен урушуп кетиптир жана даамы боюнча кургак prawn күкүм чачсын. картошка таяк, анан майдаланган кориандр дарагынын жалбырактары менен Гарнирлер (кинза). лимон менен арамдалган кошуу. Enjoy!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1133 |
| Бардык Fat | 51 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 23 г |
| Cholesterol | 226 мг-дан |
| натрийдин | 1,949 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 134 г |
| Тамактанууга Fiber | 15 г |
| протеин | 39 г |