Как ыргытуу (же татымалдары) Түштүк сүйүктүү гана эмес, кызмат болуп саналат Ыраазычылык , Christmas же башка майрам эмес, ошондой эле кандайдыр бир өзгөчө үй-бүлө тамак. Бул Конбрид лыкка рецепт чөп жана Өсүмдүк болуп саналат. Сиз бир канаттууну меши жок эле, анткени, салттуу жыт эле барып, жок.
Сиз биринчи колдонуу үчүн сөзсүз керек Өсүмдүк Как адатта көпчүлүк cornbreads сүт, жумуртка жана сүт менен турган эле. Ал өз Өсүмдүк Конбрид баштапкы чекит катары пайдалануу үчүн жөнөкөй болушу мүмкүн. Бул рецепт да, силер да Өсүмдүк болот камсыз кылууга тийиш, бүт буудай нан колдонот. Ошол баштапкы чекити менен, жыпар жыттуу чөптөрүн, кошуп турган өсүмдүк сорпону .
Эми сиз сыймыктануу менен жашылча Конбрид салуунун майрамын менен бирге кызмат кыла албайт. Бирок, аны менен бирге кызмат эмне болот? Бул жерде чөп бар Thanksgiving негизги тамак Recipes сени шыктандыруу болуп эсептелет. Албетте, бар Tofurky жана башка Өсүмдүк түрк алмаштырган бул, анын ичинде өз Tofu Түркияны үчүн жасалчу .
сиз эмес Өсүмдүк жолугушууларда ким конок боло турган болсо, өз салуунун жана башка тамак-аш менен бирге алып сунуш мүмкүн. Бул жерде кандай боюнча мындан аркы жасала турган кемчиликсиз чөп Thanksgiving конок болушу керек .
Эмне керек
- 1 пияз, алуубуз
- 3-майда сельдерей, кесилген
- 1 косыныз күнжүт майы
- 1/2 аш кашык Sage
- 1/2 аш кашык жапалак
- 1 аш кашык петрушка
- туз жана калемпир татып
- 2 чөйчөкчө бүт буудай нан, иштеп чыккан
- 2 чөйчөкчө жүгөрү нан, кубатуулугу
- 1/2 чыны
- жашылча сорпосу
Кантип тапсам болот?
- 400 F үчүн мешке ойлуулук кийин бөлүп, бир чоң casserole ст булар майлап Алдын-ала жылытуу
- пияздын жана сельдерей таш.
- пияздын жана 3-5 мүнөт кунжут май сельдерей Тимор Лешти же дээрлик жумшак чейин.
- көп аралашуусу идиштин ичинде, Сэйдж, жапалак көкөмерен жана биригип жакшы нерсени аралаштырып, бүт буудай нан жана Өсүмдүк Конбрид менен петрушканын бириктиребиз. Андан кийин, sauteed пияздын жана сельдерей кошуу жана айкалыштыруу козгойт.
- нан аралашмасы эле чейин өсүмдүк, сорпосун идишке салуу керек ийнин аралаштырылган, азыраак же көбүрөөк жашылча сорпону кошуп жатат.
- Сиздин даяр чоң casserole ст табактын өтүү жана алдын ала кызуу мешке коюп, 20 мүнөт бышырып.
Sage жана Thyme үчүн Spice сунуштар
сиз абдан көп жыпар жыттуу зат колдонуп, жок болсо, анда сиз татымалын, оюнчукту жаштагы акылмандын жана көкөмерен менен аякташы мүмкүн. Эгер ар бир алты ай сайын жаңы жыттуу сатып болсо дагы даамын аласыз. Албетте, силер да, балким, кичинекей бөтөлкөлөр менен караганда жаңы жыттуу колдоно аласыз. Кызыктуусу, жаңы Сэйдж кургатылган акылмандын караганда жазанын кыйла даамы бар. кургатылган акылмандын ичинен 1/2 чай кашык ордуна жети арык жаңы даанышмандын жалбырактарын колдонушат. Сиз жаңы Thyme колдонуп келсе, кургатылган көкөмерен жана 1/2 чай кашык барабар бир жаңы бутактары колдонушат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 61 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 165 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |