жашылча менен бул тученкасы пияз шорпо аралашма, сабиз жана картошка, татымалдарды, ал эми калган ингредиенттердин менен барундуки бышырылган.
Worcestershire соус жана пияз шорпо номенклатурасына жана машыккан туз аралаштырып менен бирге, анын даам, татуу тамак үчүн күрөң кант жардам берет.
Эмне керек
- 1 1 1/2 LBS. сорпо уй
- 4 1 5 орто картошка, узунунан кесип, 1/2-дюймдук жетиден
- 4 сабиз, кесилген жана кесинди
- 1-конверт кургак пияз шорпо микс
- 1 (6 алтын) томат пастасы алат
- 1/2 чыны суу
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
- 1/2 чай кашык татымал туз
- 1/4 чай кашык кургак кычы
- 1 кашык Worcestershire чыгы
- 1 же 2 тилкелери жөнүндө
- бекон, бышырылган жана сыныктары, же 1 кашык реалдуу бекон = лъкт =
- 3 аш кашык шекер
- 3 чөйчөкчө суу
Кантип тапсам болот?
- үчүн 3 1/2 жылы уйдун жер 5-өлчөм жай жакага же барундуки. картошка жана сабиз кесип салуу.
- Бир жылы казанды , кандуу чейин орто жылуулук ашуун буурчак кошпогондо, ошондой эле жылуулук, бардык калган ингредиенттерди кой. жылуулук алып салуу жана эт, жашылча-үстүнө куюп.
- Cover жана 9 12 саатка чейин АЗ атырган (же жогорку 5 6 саатка чейин). зарыл болсо, көбүрөөк суу кошуп.
- тамак жасалат чейин 20 30 мүнөткө жөнүндө буурчак кошуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
Негизги бет-Style Жашылча Уйдун Stew Recipe
Уй жана ачуу чөптөр менен Сыра Stew
Кимчини Pot Уй жана Pinto Bean Stew
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 359 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 91 мг-дан |
| натрийдин | 413 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 31 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 33 г |