Бул жай меши чили ири партиясын түздү татытылгандай, ал уйдун жыпар жыттуу май менен толуп жатат. бир аз көбүрөөк тебүү үчүн кээ бир jalapeno калемпирдин түрлөрүн кошуу, же артык болсо, кээ бир буурчак кошууга болот.
Бул жай жакага Оюндун ээрчитип же партиянын же Potluck окуяга алып мыкты чили болуп саналат. Бул бардык уй эти чили, бирок соолуп Pinto буурчак жана төө буурчак эки салгычтарды сиз Чили менен буурчак артык болсо, кошо алат.
Сиздин бул чили кызмат сүйүктүү Конбрид же Конбрид булочки, ысык тандырга чыккан. кээ бир гарнири идеялар жана кошумча ингредиент сунуштар үчүн берген акылдарын жана сыза карагыла.
Эмне керек
- 4 мина жер уй
- 4 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 чоң пияз (майдаланган)
- 1 алат (4 алтын) майдаланган жумшак жашыл чили калемпир (үстүнүн)
- 2 салгычтарды (ар бир 14,5 алтын) алуубуз помидор (үстүнүн)
- 4 кашык
- чили порошок
- 1 чай кашык ancho чили порошогун (милдеттүү эмес)
- 1 чай кашык жер зире
- 1 чай кашык туз (же даамын)
- 1/4 чай кашык жаңы жер калемпир
- 1/2 чыны суу (же
- уй эти сорпосу )
Кантип тапсам болот?
- Бир жылы Skillet же Sauté көмөч орто жогорку жылуулук үстүнө, жер уй тамак мындан ары кызгылт чейин, өрчүтүү жана ири стержендерди бузат.
- Балким, күрөң үчүн партияларында уйдун керек болот.
- чабак сарымсак менен жай жакага үчүн жер уйдун өткөрүп, майдалап, пияз, чили калемпир, помидор, чили = лмайда, зире, туз, калемпир, суу же сорпосу, жана тамак иччүбүз.
- айкалыштыруу кыл.
- Cover 7 9 саатка чейин АЗ боюнча жасап, текшерүү жана тамак-аш жасоо жолу аркылуу жарым жөнүндө козгогон. зарыл болсо, бир аз суу кошуп.
- Как жана ыргытып салат менен кызмат кылгыла.
Сунуштар жана Variations
- Сиз Чили жана буурчак сыяктуу Кызматтын үчүн же, Чили менен Pinto буурчак, кара буурчак, төө буурчак, же кичинекей кызыл буурчак эки 15-кебезден салгычтарды кошот.
- Бэкондун ою боюнча, 6 8 тилке тамак; агызып, акыры талкаланат эмеспи. жер уйдун тамак Skillet-жылы тамган 1, 2 аш кашык алып койгула. ыкма менен уланта бер. Анын аткарылышын чейин Чили ушаланып чочконун кошуу же Кызматтын кооздоп, аны колдонуу.
- Чили менен чабак jalapeno же Serrano чили калемпир бир нече кашык кошуу же кошумча жылуулук үчүн кээ бир кыйналган кызыл калемпир кыроого кошуу.
- сүзмө, кесинди жашыл пияз же майдаланган чеддер же калемпир джек сыр менен Гарнирлер Кызматтын.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 464 |
| Бардык Fat | 22 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 161 мг-дан |
| натрийдин | 549 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 54 г |