Szechuan Style кытай кесмесинин - бир жеңил жашылча-жемиш жана Өсүмдүк уникалдуу кытай Szechuan чыгы менен жашыл пияз менен чеснок бышырылган чили чыгы, сирке суу жана кант жасалган жана бадыран жана Жарды менен биринчи орунга кесме кытай тамак-аш рецепт. ал Szechuan кесме келгенде, бул жеңил рецепт көбүрөөк жылуулук менен Азия кесме жаккан болсо, иш жүзүндө кыйла биякта эле, ошондуктан, кээ бир ачуу бөлүкчөлөрүнүн, чили же зайтун майына, же кошумча ысык чыгы менен көтөрүп чаап турат.
Мен бул Өсүмдүк Азия кесме бир табактагы элесте дээрлик бардык даамын жана түзүмүн бар экенин жакшы: аларды, бөтөнчө бир сирке кызбы шекерди бир аз, ачуу Срирача чыгы, муздатуу бадыраң, crunchy арахис, бышырып туздуу соя соусу жана бар Албетте, ширелүү кесме көп!
Эгер сиз бул салышы керек болсо эркин глютенсиз керек, мисалы, глютен эркин Тамари же буурчак жиптен, соя чыгы күрүч кесме же гречка чыгып Соба менен алмашуу сыяктуу кесме сыяктуу глютен-эркин кесме, колдонуу үчүн шектенбесек болот аты shoyu . абдан акыйкат Азия кесме үчүн, арык Кытай жумуртка кесме колдонгум келет, бирок бул Americanized жана veganized рецепт, айрыкча, акыйкат эмес! Удон кесме эле рецепт, сиз жөнөкөй Үзгүлтүксүз спагетти кесме колдоно аласыз сунуш катары кесме жакшы тандоо, же болот.
Кара: More жеңил Өсүмдүк Recipes аракет
Эмне керек
- 1 фунт спагетти же Азия кесме
- 4-5-жашыл пияз (пияз), кесинди
- 4 кесилет, сарымсак, чабак
- 1 аш кашык май
- 1/2 чыны жашылча сорпосу
- 1 аш кашык cornstarch
- 1/3 чыны соя соусу
- 2 косыныз кетчуп
- 1 косыныз уксус
- 1 косыныз чили чыгы, Срирача соус же ысык чыгы
- 1 аш кашык шекер
- 1/3 чыны арахис
- 1 бадыран, жука кесинди
Кантип тапсам болот?
таңгак көрсөтмөсүнө ылайык макарон же кесме тамак. жакшы агызып, бөлүп койгон. Сиз ошондой эле алдын ала бышырылган калган спагетти колдоно аласыз.
көп Skillet же кедергисин ичинде, бир-эки мүнөттөй май жашыл пияз, сарымсак sautee.
өсүмдүк Борт-жылы Түркия, cornstach, соя соусу, кетчуп, уксус, чили таратып, жакшы cornstarch айкалыштырууга Сабалып жатканда, соус, кант.
2-3 мүнөттөн кийин, бышырылган кесме же кесме, өрчүтүү жана айкалыштыруу сапыра кошуу.
аркылуу жылытылат жана соус коюланып чейин жөн гана тамак үчүн жол, андан кийин дагы бир мүнөт же эки таанылат жана бадыраң менен жылуулукту кошуу.
Сиз кесме кошумча жаңы Кусочки бадыран тиштүү кызмат кылышы мүмкүн.
Кудайдын шыктандыруусу менен жогол! Сиз бул жеңил жашылча-кытай кесмесинин жакса, бул жерде сиз аракет келет көбүрөөк жашылча-жемиш жана Өсүмдүк кесме Recipes болот:
- Siddhi анын чөп Сингапур кесме
- Easy хилигайнон кесме салат
- Vegan мына жоло-
- Бадам май менен Ананас күрүч кесмеси
- Simple үй жашылча блокнот тай кесме
- Кинза лайм арахис соусу менен Vegan удон кесме
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 521 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 2719 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 86 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 17 г |