Биз көптөгөн кантип ашкабак гана шумдуктай тамак-жылы тиешелүү деп ойлошот? Бирок ашкабактын шорпо сонун тараптуу жана көп ыкма жакшы да, таттуу жана өткүр. Бул жерде Балык ашкабак сенин дүкөн пайдалануу 10-майы аз жолдору.
Эмес, өтө таттуу, бул даамдуу ашкабак Карл булочки улуу снэк же кечирээк курмандык. Алар мыкты жылуу кызмат кылып жатабыз, бирок, алар да жакшы катып.
02-жылдын 09
Pumpkin Блин ашкабак buttercream чыда менен Үй ашкабак куймак. istetiana / Getty Images
Эгер жакса куймак , сизге жагат куймак ашкабак . сиз болсо, кээ бир чапты: алма, же мейиз, ал тургай, кээ бир майдаланган Алкожа бир ууч болуп, ыргытып жибер. жылуу ак чечек, ширеси менен ырахат.
03 09
Pumpkin Oatmeal Pumpkin Oatmeal. Кей Хейнс Hot сулу мага аны түшкү чейин аркылуу үчүн жетиштүү энергия берет нече майлары аз мененки тамак бири болуп саналат. Бир нече күн, мен жөн гана менин жакшы көргөн Мамлекеттик коруктардын, бир аш кашык менен толукталсын; башка күн, мен ак чечек, ширеси бир Айланма же кабыгынан саналуу толукталсын. Бирок, мен үчүн бул кошумча атайын бул жыпар жыттуу ашкабак сулу жасап жатканда күзүндө жана кышында жолу бар.
04 09
Ашкабак Банан Нан Pumpkin Банан Bread. Кей Хейнс Банан нан дээрлик ар бир адамдын сүйүктүү тез наны. туздайт, банан нан жасап сезондук бүгүлгөн кошуу. Бул сонун жыты менен ашкана толтура турган көп түшүп мамиле, болот. ал очокко жылуу чийиндер алма Сидр бууланып бир кружка менен кызмат кылгыла.
Fall stockpot алып чыгып, отко жылынып шорполорду үчүн сонун учур. Шорпо ашкабак менен бул майы аз каймак суук түшүп күнү кемчиликсиз болуп, же ыраазычылык тамагын үчүн табитти катары. Бир кашык түздүк майы аз йогурт, жөн гана кызмат алдында уюшулуп болот.
06-жылдын 09
Бышырылган Ашкабак Макароны Лоуренс татлян / Canopy / GettyImages бул даамдуу бышырылган ашкабактын макароны табактын менен Mac жана сыр адат пайда болот. Күзүндө же кышында Perfect, бул ашкабак макароны суук кечинде көп үй-бүлө кечтери тамагын берет. Ошондой эле, бул тамак менин Эгерде жечү-ойлонгон балдар үчүн кээ бир кесинди же майдаланган жашылча-каздын үчүн кемчиликсиз экенин байкадым.
07-жылдын 09
Crustless Pumpkin Pie
Crustless Pumpkin Pie. Кей Хейнс
бир ашкабак пирогу-жылы май көпчүлүгү кыртышында жашайт. Ошентип, ашкабак пирогу бир даамы, бирок азыраак калория жана аз майы менен, бул улуу жок-кабык деп издеп жаткан болсо, эч кандай-кактап ашкабак десерт тандоо. Бул улуу кылат Ыраазычылык билдирүү үчүн майы аз отурат .
Мен Cheesecake жакшы көрөм, бирок, эч кандай өзгөртүүлөр жок, бул өтө жогорку майын, жогорку калориялуу десерт болот. Бул кыскарган семиз ашкабак Cheesecake жарыкка каймак сыр жана семиз акысыз балмуздак сыр жана холестерин эркин колдонот жумуртка орун кыйла жөнөкөй, бирок кооз ашкабак Cheesecake даярдоо.
09-жылдын 09
Pumpkin аянттары Джеймс Паулс / E + / Getty Images Эмес, бир топ жага, бул аз майы аз ашкабак оюк сонун Halloween мамиле жаса. Бардык буудай кондитер уну бул ашкабак чарчы тийүүнүн жарык кылат; күрөң кант жана, албетте, ашкабак, аларга жакшы жана нымдуу келет. Sprinkle мини шоколад чиптер chocolatey даамы андан ары жайылып үчүн.