Негизги төмөн Fat Блин

Бул негизги блинные ыкма менен эч убакта куймак бир партиясын тарашына. Сиз, аны өзгөртө аласыз Buttermilk өтүү менен сүт үчүн. Эгер ошондой болсо, бир 1/2 чай кашык кошуп кашык сода салуу ыкма менен. Ошондой эле, ага карбай калган кээ бир майдаланган жемиш кошуп алат. Кээ бир кыйылганын, алмурут күзүндө жакшы кошумча болот. Бул болсо, кургак ингредиенттердин үчүн жыгачтын кабыгынан эки 1/2 чай кашык кошуу. Бирок, сиз бул негизги блинные салышы ылайыкташа келсе, баары, сиздин үй-бүлө тоъдурулган куймак бир аралашмасы жасаган адамдарга, же коробкага чейин барбаш үчүн колго жасалган куймак ыраазы болот. Бир нөшөр менен ырахат сапаттуу ак чечек, ширеси .

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 213
Бардык Fat 10 г
каныккан майларды көп 3 г
тойбогон Fat 5 г
Cholesterol 156 мг-дан
натрийдин 494 мг-дан
Көмүрсуулар 22 г
Тамактанууга Fiber 1 г
протеин 8 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)